橘子的神奇功效和多种用途，了解一下！

橘子，这个平常看似普通的水果，其实有着许多神奇的功效和用途！今天就来为大家介绍一下橘子的营养价值和功效，还有多种有趣的DIY方法。想要了解如何选择和保存新鲜的橘子？想要知道橘子皮除臭、美白、减肥等妙用？还想尝试制作美味又有益健康的橘子茶？那就赶快跟着小编一起来了解吧！让我们一起探索这个富含维生素C和抗氧化剂的小小水果带给我们的惊喜吧！

橘子的营养价值和功效介绍

1.丰富的营养成分

橘子富含维生素C、维生素B、钾、镁等多种营养成分，可以帮助提高免疫力、促进消化和血液循环。每天吃一个橘子，就能满足人体对维生素C的需求量。

2.抗氧化功效

橘子中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抑制自由基的产生，延缓衰老过程。同时，它还能保护心脏血管健康，预防心脑血管疾病。

3.美白肌肤

橘子中含有大量的维生素C和柠檬酸，可以帮助皮肤排毒和去除黑色素沉积。经常食用橘子可以让肌肤变得更加白皙光滑。

4.缓解压力

橘子中含有柠檬醛，这是一种具有镇静作用的物质。吃橘子可以帮助缓解压力和焦虑情绪，让身心放松。

5.多种用途

除了可以直接食用外，橘子还可以用来制作果汁、沙拉、烤肉等菜肴。它的果皮也可以制作成茶，具有清热解毒的功效。同时，橘子还可以作为美容护肤品，如面膜、手膜等。

橘子的多种用途及DIY方法分享

1. 美容护肤

橘子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，具有美白、保湿、抗衰老等功效。可以将橘子皮晒干后研磨成粉末，加入面膜中使用，能够有效改善肤色暗沉，使肌肤更加光滑细腻。

2. 消除异味

橘子皮具有清香的气味，可以用来消除冰箱、鞋柜等地方的异味。将橘子皮切成小块放置在需要除臭的地方，不仅能够吸收异味，还能散发出清新的香气。

3. 清洁厨房

厨房里常常会残留油垢和异味，这时候可以用橘子皮来帮忙。将鲜橘子皮放入开水中浸泡后取出，在厨房台面和油烟机等油腻的地方擦拭，能够起到去污和消除异味的作用。

4. 驱虫

橘子皮中含有挥发性的精油，对于一些小昆虫具有驱赶作用。可以将橘子皮放在衣柜或者书架上，能够有效驱除衣服和书籍中的小虫子。

5. 烹饪调味

橘子皮可以用来做烹饪调料，能够为菜肴增添一股清香。将橘子皮晒干后研磨成粉末，可以加入到肉类、海鲜等食物中，使其更加美味。

6. 制作果酱

如果家里有剩余的橘子，可以利用它们来制作果酱。将橘子去皮切成小块，在锅中加入适量水和白糖，熬制成果酱。口感清新甜美的橘子果酱非常适合涂抹在面包上享用。

7. 做手工艺品

利用橘子皮可以做出各种有趣的手工艺品，如花环、手链、笔筒等。只需将橘子皮切成不同的形状，再用线或者胶水粘合在一起，就能够制作出独特的手工艺品。

8. 做茶

橘子皮中含有丰富的芳香物质，可以用来泡茶。将鲜橘子皮晾干后放入茶叶中一起冲泡，能够为茶水增添一股清香。

9. DIY面膜

除了将橘子皮加入面膜中使用外，还可以利用橘子汁制作DIY面膜。将鲜橘子挤出汁后加入适量蜂蜜和牛奶，调成糊状敷在脸上，能够滋润肌肤并改善肤色。

10. 调理头发

如果头发干枯无光泽，可以用橘子汁来进行护理。将鲜橘子汁涂抹在头发上，静置几分钟后用清水冲洗，能够使头发更加柔顺光滑。

如何选择和保存新鲜橘子

1. 选择新鲜的橘子很重要

新鲜的橘子含有更多的营养成分，口感也更好。因此，在购买橘子时，一定要选择表皮光滑、色泽鲜艳、没有伤痕或腐烂的橘子。另外，还可以轻轻按压橘子，如果感觉有弹性，则代表它是新鲜的。

2. 小心避开过熟的橘子

虽然过熟的水果看起来更甜美诱人，但是它们已经失去了大部分营养价值。因此，在购买橘子时，一定要避免选择过熟的水果。如果不确定是否过熟，可以闻一闻，如果有发霉或发酵的味道，则应该避开。

3. 存放在适当的环境中

为了保持橘子的新鲜度和美味，存放环境也非常重要。最好将它们放在通风良好、阴凉干燥的地方。如果想要延长存放时间，可以将橘子放入冰箱冷藏室中，但是不要将其与其他水果混合存放。

4. 不要削皮保存

有些人习惯将橘子削皮后保存，这样会导致橘子失去水分，变得干燥无味。最好的保存方法是将橘子整个放入冰箱冷藏室，待食用时再剥开。

5. 创意使用橘子

除了直接食用外，橘子还有许多创意的用途。比如可以将它们榨成果汁、制作果酱、做成水果沙拉等。甚至还可以利用橘子皮制作美味的茶和清洁剂。

橘子皮的妙用：除臭、美白、减肥等

1.除臭

夏天出门运动或者做家务，很容易出汗，身上散发出一股难闻的气味。这时候，你可以用橘子皮来除臭！将橘子皮放在衣柜或者鞋柜里，就能有效地吸收异味。如果你是一个爱运动的人，可以将橘子皮放在运动鞋里，既能去除异味，又能让鞋子更加清新。

2.美白

想要拥有白皙透亮的肌肤吗？不妨试试用橘子皮来美白！将新鲜的橘子皮捣碎后敷在脸上，坚持每天做几次，就能有效地淡化黑斑和雀斑。同时，橘子皮中含有丰富的维生素C，能够帮助皮肤恢复弹性，让肌肤更加光滑细腻。

3.减肥

橘子皮中含有丰富的纤维素和果胶，可以帮助我们消化和排泄。如果你想要减肥，不妨在饭后嚼一些橘子皮。它可以帮助我们加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。当然，还要注意饮食和运动的结合哦！

4.驱虫

夏天是虫子最活跃的季节，很容易被蚊虫叮咬。此时，你可以用橘子皮来驱虫！将橘子皮放在窗台或者门口，就能有效地驱走蚊虫。如果被蚊虫叮咬了，也可以用橘子皮来涂抹受伤处，能够缓解痒感并减少红肿。

5.清洁

橘子皮中含有天然的清洁剂柠檬酸，在家里做清洁时也能大显身手！将橘子皮放入白醋中浸泡，然后用来擦拭厨房和浴室的水垢，能够轻松去除污渍。同时，橘子皮还能帮助我们去除锅具上的油渍，让厨房更加干净整洁。

橘子皮的妙用还远不止这些，例如可以用来做茶水、做面膜、驱赶臭味等等。相信看完本次介绍，你也会对橘子皮有了更深的认识吧！快去尝试一下吧，让橘子皮为你带来更多惊喜！

橘子茶的功效及制作方法

1. 橘子茶的功效

橘子茶是一种以橘子为主要原料制作的饮品，具有多种功效，包括：

1.1 改善消化系统：橘子茶中含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助消化食物，缓解胃部不适和便秘问题。

1.2 提高免疫力：橘子茶中富含维生素C、锌和铁等营养物质，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

1.3 抗氧化：橘子中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓衰老过程。

1.4 降低胆固醇：橘子茶中的柠檬酸可以帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

2. 制作方法

制作橘子茶非常简单，只需要几个步骤：

2.1 准备材料：新鲜的橘子、蜂蜜、开水。

2.2 洗净橘子并切片：将橘子洗净后切成薄片，去除橘子皮。

2.3 热水冲泡：将开水倒入杯中，放入橘子片，浸泡5-10分钟。

2.4 加入蜂蜜：待茶凉至适宜温度后，加入适量的蜂蜜调味。

2.5 搅拌均匀：用勺子搅拌茶水，让蜂蜜充分溶解。

2.6 饮用：将茶水倒入杯中，即可享用美味的橘子茶。

橘子不仅味道鲜美，而且营养价值高，功效多样。从营养角度看，它是一种低热量、高纤维、高维生素C的水果，对于保持身体健康和美容都有很大的帮助。除此之外，橘子还具有多种用途，可以用来制作美味的饮品和食品，也可以用来DIY各种美容产品。在选择和保存新鲜橘子时，请务必注意它的外观和气味，并且采取正确的方法进行保存。最后要提醒大家的是，千万不要忽视橘子皮的妙用，在日常生活中可以发挥出意想不到的功效哦！最后，我作为网站的小编衷心感谢大家阅读本文，并希望能给大家带来一些有用的信息。如果您喜欢这篇文章，请务必分享给您身边的朋友们哦！让我们一起享受橘子带来的神奇功效吧！