蛇皮果的营养价值,蛇皮果你听说吗?吃了有什么营养?-大健康网

蛇皮果的营养价值目录

蛇皮果，又称蛇果、蛇皮梨，是一种热带水果，具有丰富的营养价值。蛇皮果富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种营养成分，具有以下保健功效:。

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1.抗氧化作用:蛇皮果含有丰富的维生素C和维生素A。具有强抗氧化作用，减少自由基损伤细胞，延缓衰老。

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2.提高免疫力:维生素C是一种重要的抗氧化剂，能增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。

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3.促进消化:富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。

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4.保护视力:蛇皮果中的维生素A对视网膜有重要的保护作用，有助于维持视力健康。

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5.补充能量:蛇皮果含有丰富的碳水化合物，是一种理想的能量来源，适合作为运动后补充能量的食物。

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总的来说，蛇皮果是一种营养丰富、健康美味的水果，常吃对保持健康、提高免疫力有很多好处。\\ \"

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蛇皮果有什么营养价值

蛇果的营养价值。

蛇皮果产自印度尼西亚，是优质品种。

肉质甜酸，不苦，也不硬。果肉像苹果一样脆，核也很小，有淡淡的香味。

将蛇皮果靠近闻一闻，不像平时的水果那样有清新的香气，而是一种果酒的味道，前味是水果醇，中间有酸酵的味道。

但是，果肉很脆，有独特的风味，有独特的气味和口感。

果汁很少，果肉几乎没有汁液。

它的味道和榴莲很像，不喜欢吃的人绝对吃不完，无论是心理上还是生理上的感觉。

喜欢的人吃了就忘不了。

蛇皮果有美容效果。

蛇皮果的果肉含有对人体皮肤有益的成分，印尼当地妇女常把它作为美容水果食用。

2、它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对大脑非常有益，有记忆果的美誉。

上次好奇，买了几个，不太好吃。

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刮开红褐色的蛇鳞状果皮，露出白色的果肉，有点脆，不太甜。每100克蛇皮果含热量321.86 J、蛋白质0.5克、碳水化合物20.9克、钙28毫克、脂肪18毫克、铁4.2毫克、维生素(B1) 0.04mg和维生素(C2)mgL。

蛇皮的果肉是白色和黄色相间的，吃起来清脆爽口。

但是，根据地方不同，出产的品种略有不同，稍差的有臭味，肉质坚硬干燥，非常酸。

印度尼西亚?巴厘岛产的蛇皮果最好。肉质甜酸，不苦，也不硬。果肉像苹果一样脆，籽也很小，有淡淡的香味。

据说还有美容的效果，所以最近也有使用蛇皮果的保养品。