螺旋藻副作用,长期服用察汗淖尔螺旋藻的副作用是什么？比如服用三年五年，或者十年八年，它的副作用是什么呢，-大健康网

螺旋藻副作用目录

螺旋藻通常被认为是安全的营养品，但也有以下副作用:

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1.肠胃不适:螺旋藻可能引起肠胃不适，如腹泻、恶心、腹痛和胀气。

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2.过敏反应:有些人会对螺旋藻中的蛋白质过敏。

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如果你正在考虑使用螺旋藻补充剂，你需要咨询医生和专业营养师，以避免不必要的副作用。

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螺旋藻的副作用

螺旋藻几乎没有副作用。

经现代医学和营养学专家已通过实验和长期临床观察证明螺旋藻对人利大于弊。

专家意见:螺旋藻没有毒!相反螺旋藻对人体营养的补充是全面的，无论是对人体内在问题还是对皮肤问题都是有其很高的好处的。螺旋藻能延缓衰老，这已经被大量实例证明，而且用螺旋藻开发的美容养生产品很多，如果说服用螺旋藻对皮肤有影响，那也是好的影响，可以使人体皮肤光泽有弹性

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因为它不是药品，本身就是保健品，而且螺旋藻都是天然成分，没有副作用，而且吃螺旋藻的时候吃的多，服用一段时间后多剂量的服用不需要，少量服用即可维持身体营养，没有副作用。

但是，吃了某品牌的螺旋后会出现副作用。这是因为该品牌的螺旋纹中铅等重金属超标。长期服用会损害形象化智力、视觉运动功能、记忆、反应时间，改变语言和空间抽象能力、感觉和行动功能，出现疲劳、失眠、烦躁、头痛、以及多动等症状。

如果一定要长期食用的话，推荐食用国外大品牌保证的螺旋藻。

希望我的回答能对你有所帮助。

螺旋藻没有副作用，但是要注意食用标准。螺旋藻的包装一般有制造商指定的食用标准。建议按照包装的标准来食用。螺旋藻必须在国家一级环境标准下生长，而且对藻类的选育、清洗、干燥、加工过程要求很高，同样是100%纯螺旋藻，其作用和效果也有天壤之别也许有。

如何挑选质量好的螺旋藻产品，一般消费者如何去鉴别真伪好坏?1、看颜色:无论是真纯天然的螺旋粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色，看不到白点等杂质。

2、闻气味:螺旋藻有一种特殊的藻类气味或海味，这种气味是螺旋藻特有的，但不可混合有腐臭味。

3、水溶性观测法:将螺旋藻粉、片放入清水玻璃环中溶解，观察水色变化。

优质螺旋藻的水色是绿色的，一小时后会变成蓝色。

4、入口:优质螺旋藻有海腥味，通常略带咸味。

如果有苦味或甜味，可能是添加了人工添加剂。

5、显微镜下观察:现在出售的螺旋藻品种很多，但在所有品种中质量最好，吸收率最高的是钝顶螺旋藻。

螺旋藻，用显微镜看的话，蓝绿色的不分枝的线状，像弹簧一样的形状。