银杏果的副作用与禁忌，你知道多少？

银杏果，这种经常被用于养生的食材，你是否了解它的副作用和禁忌呢？或许你知道它有很多功效，但是它的副作用却是大家所关注的话题。那么银杏果到底有哪些副作用？又应该如何避免呢？除此之外，它还可能与其他药物产生相互作用，这也是需要我们注意的地方。而哪些人群应该禁止食用银杏果？如何正确选择和存放银杏果？让我们一起来看看吧！

银杏果的功效及适用人群介绍

1. 老年人

随着年龄的增长，身体机能会逐渐衰退，老年人常常会出现记忆力减退、免疫力下降等问题。而银杏果中的有效成分可以改善脑功能、提高免疫力，对老年人来说非常有益。

2. 学生

学生们每天都要面对大量的学习任务和压力，容易出现精神疲劳、注意力不集中等问题。而银杏果可以改善血液循环，提高大脑供氧量，从而增强学习能力和注意力。

3. 工作繁忙的白领

在工作中长时间坐着或者面对电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、头晕头痛等不适。银杏果可以促进血液循环，改善眼部血液供应，缓解眼睛疲劳，同时还可以提高精神状态，帮助白领们更好地应对工作压力。

4. 肝功能不佳者

银杏果具有护肝作用，可以有效改善肝功能不佳的情况。对于长期饮酒、吸烟、药物滥用等导致肝损伤的人群来说，适当服用银杏果可以帮助修复受损的肝细胞。

银杏果的副作用有哪些？如何避免？

1. 银杏果的副作用有哪些？

银杏果是一种常见的中药材，具有多种功效，但是在服用时也存在一些副作用。主要表现为：

(1) 胃肠道不适：银杏果具有促进胃肠蠕动的作用，但是过量服用会导致腹泻、腹痛等不适症状。

(2) 头晕、头痛：银杏果中含有一定量的酚类物质，对血管具有扩张作用，过量服用会导致头晕、头痛等不适。

(3) 皮肤过敏：少数人群对银杏果过敏，可出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。

(4) 其他：长期大量服用银杏果还可能导致肝功能损害、血压升高等。

2. 如何避免银杏果的副作用？

为了避免银杏果的副作用，我们可以采取以下措施：

(1) 控制服用量：一般成人每次服用不超过10克，每天总量不超过30克。老年人和儿童应减量服用。

(2) 配伍合理：银杏果与其他药物的配伍要注意，避免产生不良反应。如与阿司匹林、华法林等抗凝药物同时服用，会增加出血风险。

(3) 选择质量可靠的产品：购买银杏果时要选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

(4) 注意个人过敏史：如果曾经对银杏果或其它药物有过敏反应，应避免使用银杏果。

(5) 咨询医师：如果有慢性疾病或正在服用其他药物的人群，在服用银杏果之前最好咨询医师，以免产生不良影响。

银杏果与其他药物的相互作用

银杏果是一种常见的养生食品，具有清热解毒、抗衰老等功效。但是，它与其他药物的相互作用却备受关注。你知道吗？在使用银杏果时，要特别注意以下几种药物的搭配。

1. 抗凝血药物

银杏果含有丰富的黄酮类化合物，具有抗血小板聚集的作用，能够防止血栓形成。因此，在服用抗凝血药物如阿司匹林、华法林等时，应避免同时食用银杏果，以免造成不必要的出血风险。

2. 降压药物

银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物，这些成分能够扩张血管、降低血压。因此，在服用降压药物时，应谨慎食用银杏果，以免导致血压过低。

3. 抗抑郁药物

银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和三萜类化合物，这些成分具有镇静、安神的作用。因此，在服用抗抑郁药物时，应避免同时食用银杏果，以免影响药物的疗效。

4. 其他草药

银杏果与其他一些具有类似功效的中草药如白芍、当归等搭配使用，可能会产生相互作用，影响身体的吸收和代谢。因此，在使用这些草药时，最好避免同时食用银杏果。

哪些人群应禁止食用银杏果？

1. 儿童：由于银杏果含有一定的毒性，儿童的身体抵抗力较弱，容易引发过敏反应或中毒。因此，建议儿童不要食用银杏果，以免造成不必要的健康问题。

2. 孕妇：孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食，避免食用一些对胎儿有害的食物。银杏果虽然具有一定的药用价值，但是其中含有的化学成分对胎儿发育可能产生影响。因此，孕妇应该避免食用银杏果。

3. 哺乳期女性：哺乳期女性需要为宝宝提供营养丰富的母乳，而食用银杏果可能会影响母乳质量，甚至导致宝宝出现过敏反应。因此，在哺乳期间也应该避免食用银杏果。

4. 肝功能异常者：银杏果中含有大量的黄酮类化合物，这些物质在人体内会被肝脏代谢。如果肝功能不佳，就会导致这些物质在体内堆积，增加肝脏负担，进而影响肝脏功能。因此，肝功能异常者应该禁止食用银杏果。

5. 肾功能不全者：银杏果中的一些成分可能会对肾脏造成损害，因此，患有肾功能不全的人群应该避免食用银杏果。否则可能会加重病情，甚至导致肾衰竭。

6. 高血压患者：银杏果具有降压作用，对于高血压患者来说是一种很好的保健食品。但是如果高血压患者同时服用降压药物，在没有医生指导的情况下食用银杏果可能会导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。因此，高血压患者应该在医生指导下谨慎食用银杏果。

7. 低血糖患者：银杏果具有降血糖作用，对于低血糖患者来说也是一种很好的保健食品。但是如果低血糖患者同时服用降血糖药物，在没有医生指导的情况下食用银杏果可能会导致血糖过低，出现头晕、乏力等症状。因此，低血糖患者应该在医生指导下谨慎食用银杏果。

8. 药物过敏者：银杏果中的一些成分可能会引发药物过敏反应，因此，对于已经发现自己对某些药物过敏的人群来说，最好不要食用银杏果。

9. 银杏类植物过敏者：银杏果是银杏类植物的果实，在某些人群中可能会引发过敏反应。因此，如果你对银杏树、银杏叶等植物过敏，最好不要食用银杏果。

如何正确选择和存放银杏果？

银杏果作为一种常见的养生食材，受到很多人的喜爱。但是，你知道吗？如果选择和存放不当，银杏果也会带来一些副作用和禁忌。那么，如何才能正确选择和存放银杏果呢？下面就让我来为你详细解答。

1. 选择新鲜的银杏果

首先要注意的是，在购买银杏果时要选择新鲜的。新鲜的银杏果表面光滑，没有斑点或破损，颜色均匀鲜艳。如果发现表面有黑斑或者变色的情况，说明已经不新鲜了，最好不要购买。

2. 闻闻气味

在选择银杏果时，还可以通过闻气味来判断是否新鲜。新鲜的银杏果具有清香气味，如果闻到一股腐臭味道，则表示已经变质了。

3. 不宜过量食用

虽然银杏果具有很多营养价值，但也不宜过量食用。因为其中含有一定量的毒性物质，在大量食用后会产生副作用。建议每天食用量不要超过10颗。

4. 存放在干燥通风处

银杏果应该存放在干燥通风的地方，避免受潮发霉。如果存放时间过长，可以将其放入冰箱冷冻保存，延长保鲜期。

5. 避免与某些药物同食

银杏果中含有一种成分与某些药物会发生作用，导致副作用。例如，服用降压药物时不宜同时食用银杏果，否则会影响药效。

6. 不宜空腹吃

银杏果作为一种药食同源的天然植物，具有众多的功效和适用人群。但是我们也要注意到，银杏果也有一些副作用和禁忌，因此在食用时要谨慎选择和正确存放。希望通过本文的介绍，能够让大家更加了解银杏果，并且能够正确使用它来带来健康和福祉。作为网站的小编，我也非常感谢大家的阅读，并且希望能够通过本文给网站带来更多的流量。如果您对本文有任何疑问或者建议，请随时联系我们，我们会尽力为您解答。祝愿大家身体健康，生活幸福！