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23年三伏天的时间表(三伏天时间表来了!一年中最重要的40天!)

大家好,关于23年三伏天的时间表很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于三伏天时间表来了!一年中最重要的40天!的知识,希望对各位有所帮助!

1、2023年三伏天的时间表出来啦!

2、初伏:2023年7月11日-7月20日,共10天;

3、中伏:2023年7月21日-8月9日,共20天;

4、末伏:2023年8月10日-8月19日,共10天

5、今年7月11日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦!这张图请收好!

6、每年从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。也就是我们所谓的三伏

7、三伏天一般为30天,有的年份为40天,这主要取决于中伏的天数,而今年,三伏天就有40天

8、三伏天为啥那么重要?

9、三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

10、三伏天是进行温补祛湿祛寒的最佳时期。这段时期运用温补的食物或者是中药材,有最佳的祛湿祛寒的作用,有很好的冬病夏治的作用。

11、对于支气管炎、哮喘和易感冒的人群以及亚健康的人群有很好的调理和治疗作用。

12、所谓“冬病夏治”,中医中怎么吃,该做什么,哪些事情少做呢?这份三伏天的养生秘笈赶紧收好吧。

13、三伏天怎么吃?

14、北方在三伏天的习俗是吃饺子,“头伏吃饺”;中原有“头伏吃鸡,二伏鸭”的老话。有句谚语说:起伏吃只鸡,一年好身体!

15、三伏天饮食上大家还要注意清火祛湿,这里教大家一个口诀吧:

16、三伏三花:金银花、菊花、百合花

17、三伏记得吃豆豆:绿豆、赤小豆、黑豆

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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