8种最适合煮粥的中药材，19种中药养生粥

大家好，今天给各位分享8种最适合煮粥的中药材的一些知识，其中也会对19种中药养生粥进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

【原料】麻雀5只菟丝子30～45克覆盆子10～15克枸杞子20～30克

【制作】先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，

去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁

加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。

【用法】每日2次，温热食。3～5天为一疗程，以冬季食用为佳。

【功效】壮阳，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的

阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣

【原料】菟丝子30～60克(鲜者可用60～100克)粳米100克白糖

【制作】先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取

汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。

【用法】早晚服，7～10天为一疗程，隔3～5天再服。

【功效】补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、遗精

、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以

【原料】肉苁蓉15克精羊肉100克粳米50克

【制作】肉苁蓉加水100克，煮烂去渣；精羊肉切片入砂锅内加水

200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克；将粳米煮至米开汤稠时

加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。

【功效】补肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能

【宜忌】大便泄泻、相火偏旺者忌服。

4、枸杞羊肉粥

【原料】枸杞叶250克羊肾1只羊肉100克葱白2茎粳米100～150

【制作】将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎

枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥成后

【功效】滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所

致阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿

5、圆肉党参炖猫肉

【原料】桂圆肉15克党参30克猫肉150～250克

【制作】将上3味同置盅内，隔水炖熟服食。

【功效】健脾益心。适用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿

6、冬虫草炖胎盘

【原料】冬虫夏草10～15克鲜胎盘1个

【制作】将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。

【用法】吃胎盘喝汤。每周1次，一般1～2次可见效。

【功效】补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老

7、核桃炖蚕蛹

【原料】核桃肉100～150克蚕蛹(略炒过)50克

【制作】将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。

【功效】补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。

8、韭菜炒羊肝

【制作】将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜一

【功效】温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调

经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。

9、杜仲爆羊腰

【原料】杜仲15克五味子6克羊腰500克葱姜料酒酱油

【制作】将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成

稠液，备用；羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀

再以素油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜

【功效】补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

【原料】麻雀5只菟丝子30～45克覆盆子10～15克枸杞子20～30克

【制作】先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，

去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁

加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。

【用法】每日2次，温热食。3～5天为一疗程，以冬季食用为佳。

【功效】壮阳，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的

阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣

11、芡实茯苓粥

【原料】芡实15克茯苓10克大米适量

【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的

【用法】1日分顿食用，连吃数日。

【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

12、腐皮白果粥

【原料】白果9～12克腐皮45～80克白米适量

【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。

【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、

13、苁蓉羊肉粥

【原料】肉苁蓉10～15克精羊肉63克粳米100克精盐适量

【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉

取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜

【用法】适于冬季服用，以5～7天为一疗程。

【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致

的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多

尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、

14.淮山圆肉炖水鱼

【原料】淮山药15～20克桂圆肉15～20克水鱼(又名鳖)1尾

【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然

后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适

【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。

【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、

15、熘炒黄花猪腰

【原料】猪腰500克黄花菜50克姜葱蒜素油食盐

【制作】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花

菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸

炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，

【功效】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、

16、椰子糯米蒸鸡饭

【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅

【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不

17、北芪杞子炖乳鸽

【原料】北芪30克杞子30克乳鸽1只

【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适

【用法】饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即

【功效】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自

18、杞子南枣煲鸡蛋

【原料】杞子15～30克南枣6～8个鸡蛋2只

【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。

【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。

【功效】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神

19、山药茯苓包子

【原料】山药粉100克茯苓粉100克面粉200克白糖300克

【制作】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移

火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖

猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。

【功效】益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、

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