一分钟快速通便 1分钟教你，快速通便？？的方法 #拉不出来怎么办

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大家好，今天我想分享一个快速排便的方法，那就是通过按摩肺经来实现。肺与大肠相互关联，因此，我们可以通过按摩肺经的穴位来促进肠道蠕动，让排便更顺畅。首先，找到肺经的第一个穴位——锁骨下方一寸处，用手指关节轻轻按摩该穴位，每次按摩100次或50次即可。接下来，找到锁骨外侧的窝和腋窝下方四指处的穴位，用手指关节轻轻按摩或敲打，每次按摩或敲打100次左右即可。如果您不想找穴位，也可以直接用拳头从上到下按摩，每次按摩100次左右即可。左右两边都要按摩，这样可以促进肠道蠕动，让排便更顺畅。

最后，找到指甲内侧距离指甲角0.1寸处的少商穴，用手指关节轻轻按摩该穴位，每次按摩100次左右即可。除此之外，还可以按摩脾经上的大横穴，该穴位在肚脐旁开四寸处，用手指关节轻轻按摩该穴位，每次按摩100次左右即可。这套按摩方法可以帮助我们快速排便，记得去卫生间哦！

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