上火便秘的特征是什么(便秘就是“上火”吗？没这么简单)

大家好，关于上火便秘的特征是什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于便秘就是“上火”吗？没这么简单的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

经常有病友如是问道：“肖教授，我最近总是难得解大便,是不是上火了啊？有啥解决方法吗？”也有不少女性朋友们长期被便秘所困扰着，下面通过此文让大家从中西医不同角度好好了解下便秘，提供一些正确有效的方法给大家。

1.首先，什么是便秘？

便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难，粪便干结。是临床上非常常见的症状。

2.我们常见的的便秘一般由啥引起的呢？

一般来说我们常说的便秘在医学上称之为功能性便秘（当然也有器质性便秘，例如由直肠和肛门病变，肠梗阻等引起的便秘此处就不详讲了。）

（1）进食量少，食物缺乏纤维或水分不足，对结肠的运动刺激减少。

（2）工作紧张，生活节奏快，精神因素等干扰了正常的排便习惯。

（3）结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征，由结肠及乙状结肠痉挛引起，可表现为便秘及腹泻交替。

（4）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘；老年体弱，活动少，肠痉挛导致排便困难。

（5）腹肌及盆腔肌张力差，排便推动力不足，难以将粪便排出体外。

一般来说，年轻人的便秘常由以上（1），（2），（3）引起，中老年人多由（4），（5）引起。

3.怎样脱离便秘的苦恼？

上面提到了便秘的发病原因，对于年轻人如果由于以上生活习惯引起的便秘现象，可以通过改善生活方式及饮食结构来调节，一般预后都较好。

但是，对于很多女性及小伙子们的长期性的便秘，以及老年人的便秘，中医的治疗效果非常不错。

让我们来了解下中医如何治疗便秘的？

起源：中医治疗便秘历史悠久，比如医圣张仲景的《伤寒杂病论》当中就提出了便秘当从阴阳分类，而我们日常生活中最多见的治疗便秘的中成药“麻仁丸”就源自于此书。当然后世各代医家也纷纷提出了关于便秘的治疗方案，方药繁多，不过大都支持仲景所说，一直沿用至今，我们来系统的了解下中医如何治疗便秘？

中医学所讲的便秘，发病的原因大抵归为饮食不当，情绪失调，年老身体虚弱，感受寒热之邪。临床上中医对便秘治疗可从“脾，胃，肺，肝，肾”多脏腑论治，方药众多，辨证准确，临床效果俱佳。现代中医，在仲景的基础上，将便秘分为了虚实二类。

1.实秘：（中青年最为常见）

（1）热秘：症见大便干结，腹部胀满，按之疼痛，口干口臭，舌质红，苔黄燥，脉象滑而数。兼见一些内热症：如小便短赤、口舌生疮、身热面赤等。年轻人比较多见，也是最常见的。一般推荐用的是麻仁丸加减，如果你是上证的话，可以服用麻仁丸，若伴内热较盛，可以加服大黄片，大便通畅后停用，切忌不可多用。

（2）气秘：症见排便困难，嗳气频作，胁腹痞闷，甚则胀痛，大便或干或不干。舌苔薄或微腻，脉弦。此证一般推荐六磨汤加减，予以顺气导滞。市面上的中成药四磨汤，效果也不错。

（3）冷秘：症见大便艰涩，腹痛难忍，手脚不温，有呕逆感，舌苔白腻，脉弦紧。此证临床不多见，也很容易误治。因为大家都以为便秘都为上火了，没想到还会有感受寒气而引发便秘的，这个时候单纯服用泻下通便的药不仅无效反会加重病情。当用温脾汤或者大黄附子汤加减，用附子，干姜等辛温之品配合泻下通便之药方可。

2.虚秘（老年人多见）：气虚秘，血虚秘，阴虚秘，阳虚秘。大都由于老年人你身体虚弱，气血阴阳不足而造成，这个治疗过程比较长一点，但不外乎益气，养血，滋阴，补阳之法配合润肠通便之品，如黄芪，白蜜，麻仁，柏子仁当归，生地，白蜜，肉苁蓉等药，需专业的中医师辨证治疗，不能胡乱吃药。功能性便秘老年患者饮食调养效果也不错。

推荐几款老年习惯性便秘的食疗方

（1）加味补虚正气粥:炙黄芪30克,人参5克,火麻仁10克,白蜜20克,粳米100克。

用法：先将黄芪、人参、火麻仁入砂锅煮沸,后改文火煎成浓汁,与粳米同加适量水煮粥。粥熟调入白蜜,稍煮即可,早晚分2次服用。也可将人参制成粉剂,分2次调入粥中食用。

功效：治疗老年性气虚便秘。表现为大便并不干硬,虽有便意但排便困难,用力努挣则汗出短气,伴精神不振、身疲乏力。

（2）萝卜汁：新鲜白萝卜100克

用法：开水洗净，切碎捣烂挤汁或用果汁机搅成汁，加少量蜂蜜调味，空腹服用，每日1次。或用大红萝卜切碎煮烂捣成汁，加蜂蜜调味饮用。老年习惯性便秘皆可服用。

（3）番薯糊：鲜番薯500克

用法：削皮切块，煎煮熟烂，加少量白糖调味，临睡前食用。老年习惯性便秘皆可服用。

（4）奶蜜饮：黑芝麻25g，牛奶及蜂蜜各50mL

用法：取黑芝麻25g捣烂,用煮好的牛奶、蜂蜜各50mL调匀,清晨空腹饮用。

功效：用于治疗血虚秘，表现为大便干结、排便不畅,伴面色无华、头晕失眠。

主要参考文献：

1.万学红,卢雪峰.诊断学[M].9版.北京:人民卫生出版社.

2.周仲英,金实,李明富,等.中医内科学[M].2版.北京:中国中医药出版.

3.黄少桐,刘红宁,陈晓凡.中医食疗单用或联合其他干预方式治疗中老年功能性便秘疗效比较的系统评价[J].中华中医药杂志,2016,31(04):1434-1439.

4.李爽姿.老年习惯性便秘食疗法[J].家庭中医药,2008,015(011):69.

5.调治便秘，中医给你支妙招——食疗药膳[J].湖南中医杂志,2018,34(07):180.

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好了，关于上火便秘的特征是什么和便秘就是“上火”吗？没这么简单的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！