不消化是怎么回事 胃不消化是怎么回事呢

其实不消化是怎么回事的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解胃不消化是怎么回事呢，因此呢，今天小编就来为大家分享不消化是怎么回事的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、胃不消化是怎么回事呢？从小肠胃就不好，跌跌撞撞到现在，调理肠胃的经验多多少少比一般的人多点，写点经验和大家分享！全凭着个人的亲身体验，欢迎有一样毛病的朋友交流交流！

2、胃不消化是怎么回事呢？吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语“前30年胃养人，后30年人养胃”，这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦！所以饮食一定要有规律！做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。

3、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水，记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。

4、调理肠胃的三种粥，①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米；把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。

5、看了上面的介绍，大家现在对于胃不消化是怎么回事呢有所了解了吧。专家提醒，有的症状还是要在专业的医师指导下用药，切忌乱用药。对于以上问题，还有什么不明白的，都是可以咨询寻医问药的在线客服人员，我们将竭诚为你服务。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。