中医养生学的四个特征(中医养生学的特点)

今天给各位分享中医养生学的四个特征的知识，其中也会对中医养生学的特点进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、(1)以中医理论为指导

2、中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导，它运用阴阳五行学说、藏象学说、经络理论等，对传统的养生学说进行了创新和发展，使得中医养生学更加具备科学性、实用性。

3、中医养生学非常注重人与大自然的关系，在认识人的生命、健康时往往同自然规律相联系，强调人与自然环境的协调性。

4、(3)用于日常生活

5、中医养生学不是高高在上的神话，而是实实在在的与人们的日常生活息息相关，因此，中医养生学主张将养生寓于人们日常的衣、食、住、行中去，让人们在生活的点点滴滴中进行养生。

6、中医养生学讲究适度，认为养生者只有有所节制，保持适度，才能真正达到养生的效果。例如，中医养生学认为，七情不能波动过大，要注重调摄；人体不能过于劳倦，劳动时要注意劳逸结合，房事不要过于频繁。

7、中医养生学认为养生贵在坚持，养生不能三心二意，不能“两天打鱼，三天晒网?只有坚持不懈、持之以恒，时间久了，“水滴石穿”，自然能达到防治疾病、延年益寿的效果。

8、(6)因人、因时、因地而异

9、对于养生，不能一刀切，没有绝对永恒的养生之道，它是因人、因时、因地而异的。中医养生学注重养生的变通性，认为养生者应该根据自己的需要，选择合适的养生方法。

中医养生学的四个特征的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中医养生学的特点、中医养生学的四个特征的信息别忘了在本站进行查找哦。