中医古法经络养生 古法经络知识，经典康养窍门

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下中医古法经络养生的问题，以及和古法经络知识，经典康养窍门的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、随着时代的进步，我们对生活的要求也逐渐提高了，在不同的时代里，我们对自己的生活和实际的生活也完全不同。从五千年前，《黄帝内经》关于四时养生的论述是：春夏养阳，所以古人一直都有“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”的养生智慧流传。而当时间流转到现在，当代人更加注重养生，也期待获得更高的生活质量，保温杯里泡枸杞，温水碗里煮当归，人参鹿茸加肾宝，林林总总的各种见解和各种对应的养生方法不一而足。在这里既可以看到当代人对生活的重视，也可以看到对生活养生的迷茫，更可以看到对养生实用方法的迷茫和渴望。因此，我们应该像《康养实用技术》一样，遵循古法，从追本溯源的角度，来谈谈当代人应该怎样科学养生。

2、在这种网络时代，养生技术一搜一大堆，生活技巧一搜一箩筐，我们需要更多更好更优秀的技巧来完成，那必然就需要一些可靠的作者来提供准确有效的方法。《康养实用技术》的作者王洪刚老师从小出生于中医世家。家族生活和药物经验，加上他二十多年来孜孜不倦，在学习路途中风雨兼程，矢志不渝传承中医文化。于是古为今用，依据医学古籍《黄帝内经》的立体经络疗法并结合华佗抠痧技术总结出了养生方法。看了这样的介绍，个人感觉还是比较满意的，毕竟，中医药世家的传承与古法沿袭是当代社会最难得、最宝贵的一点。

3、然而，仅仅如此还是不够的，古代医者悬壶济世，一句“医者仁心”从来都不是喊喊口号就足够，真正的古法养生，必然是需要我们更好地根据现代生活的真实情况来做，研制出更符合当代人的看法。当代人如何传承华夏千年古法经络技艺，必然先从博大精深的中医理论着手，像这次的疫情很明显就展现了中医养生文化。《康养实用技术》也是如此的，简简单单的养生小技巧和实实在在的康养窍门。

4、如果当初地从养生技巧来看，门外汉也许看不出门道如何，但是从这里的分享的技巧和对应的功效的分享上，看起来还是比较不错的，而从对应的方式来说，很多是人们熟悉的生活方式，比如针灸，《康养实用技术》介绍了一些简单的针灸的方式来给读者指导，其中附加了各种穴位的点评，也给了一个点评穴位，个人觉得挺详细，只是毕竟涉及穴位，还是要谨慎为好。再如拔火罐，在外面的时候也拔过火罐，不过并不知道究竟是什么道理，在这里所看到的那些技巧看起来挺细致的，毕竟是真实的经验分享。不过从个人阅读体验看，这本书其实更侧重一本实用的科普简介，每种中药的功效都有简单介绍了，通过调整饮食达到养生保健作用，还给出了一些看似很古老的药方，读起来还是应该值得借鉴借鉴。

关于中医古法经络养生的内容到此结束，希望对大家有所帮助。