乙肝这个病严重吗？脂肪肝这个病严重吗？

大家好，今天小编来为大家解答乙肝这个病严重吗这个问题，脂肪肝这个病严重吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

谢邀，脂肪肝目前已经是现代非常普遍的富贵病。

本人学医，大学时就知道脂肪肝对身体的影响，具体影响关注的人可自行百度。

2010年大学毕业后至2017.6月，我一直b超检查为中度脂肪肝，伴常见的甘油三酯和胆固醇「常说的血脂高」，转氨酶「反应肝脏功能最重要指标」高出两倍，尿酸高。

起初心里虽有顾及，但没想着付出行动，结果5月份爱心满满的去献血被拒，因为转氨酶增高。

内心受挫，年近30，175cm，158斤，没赚得了大钱，对社会亦无重要贡献，于是乎，我有个想法，既然改变不可外界，那我就给自己一个健康的体魄吧。

从6.16开始，我开始了健身旅途，说是健身，其实就是自己在家练习，每周三到四次，每次从最开始1小时左右到后期二十多分钟「相同运动量」，饮食严格控制「但是绝对不刻意节食，挨饿」。

厉行三个月不到，减肥22斤，肌肉线条明显。心肺功能异常强大「相比本人之前」。十一月查体，全身正常，上面说的异常指标全部消失。

最后我要表达的是，脂肪肝是可逆的，只要你有决心?坚持，健康就会收入囊中。

别人总问我，健身后有什么改变，我想了好久，我可以总结以下几点。

第一，饮食习惯改变了，不吃垃圾食品，但不代表是强忍着不吃，是因为不喜欢过多的吃那些东西。

第二，有良好的运动习惯，一天不动浑身难受。

第三，信心改变，健身是对自己最好的投资，成功会让你有信心做任何事！

上几个图吧，对比图是不到三个月的对比图。

暂时说这么多吧，希望对大家有帮助！

文章到此结束，如果本次分享的乙肝这个病严重吗和脂肪肝这个病严重吗？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！