乳腺增生不宜吃燕窝 乳腺增生能不能吃燕窝？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于乳腺增生不宜吃燕窝，乳腺增生能不能吃燕窝？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

乳腺增生其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。在乳腺增生患者中，如不及时控制，通常会有3%到5%的人会出现乳腺癌。乳腺增生的病因大多和人的精神状态及内分泌有关。

如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，或者精神紧张，内分泌失调，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

乳腺增生是由于内分泌失调的原因引起的，雌激素是一把"双刃剑"，能延长女性的"青春期"，但也能带来乳腺方面的疾病。因此患有乳腺增生的人尽量不要吃含有雌激素的食物和药品。

那么，燕窝是否含有激素？乳腺增生的人能不能吃燕窝呢？专业权威人士蒋林教授，从专业的角度给您解答。

蒋林教授说，燕窝里的确含有激素，但我们不必谈激素色变，我们需要正确认识食品中的激素，激素，也是人体生长发育所必须的元素。

我们日常生活中常吃的很多食品如鸡蛋、牛奶、大豆、谷类、小麦、核桃、鸡肉等，也含有激素。

在含有天然雌激素的国际食物列表中，我们经常吃的鸡蛋和牛奶被列位其中。

关于鸡蛋和牛奶的激素含量，我们查阅了英文期刊《FoodChemistry》中的一篇名为《NaturalOccurrenceofSteroidHormonesinFood》的文章；

关于燕窝的激素含量，也在一本叫《AsianJournalofChemistry》的期刊中找到了相关数据，我们把这些数据做一个列表，对比一下燕窝和鸡蛋、牛奶中的激素成分，如下图：

重量单位参考：千克(kg)克(g)毫克(mg)微克(μg)纳克(ng)皮克(pg)飞克（fg)阿克（ag)

1kg=1000g；1g=1000mg；1mg=1000μg；1μg=1000ng；1ng=1000pg；1pg=1000fg；1fg=1000ag

一个鸡蛋的孕酮含量=54.35克燕窝；

一个鸡蛋的17β-雌二醇（E2)含量=2.5克燕窝

如果按正常人每天吃一个鸡蛋以及每天吃5克燕窝计算，燕窝摄入的孕酮含量比鸡蛋还要低很多，17β-雌二醇含量也和鸡蛋差不多。

那么问题来了，我们每天吃一个鸡蛋都是安全的，吃燕窝又怎么会不安全了呢？吃燕窝所谓担心的激素还不及吃一个鸡蛋呢~

这么专业的数据，相信燕窝与乳腺增生是否必然联系，你心里有答案了吧？

对于乳腺增生这种慢性病，主要还是靠调理，对全身脏腑功能的调理，提高机体的抗病能力，采用内服中药调补肝肾、疏肝活血、消块散结的保守治疗，往往需要一个相当时间的治疗过程，患者才能获得康复。

饮食上忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物；出现感冒及感染性疾病，先治疗急性病等。另外，患者应学会自查的方法，留意自身病情变化，及时与医生交流，以使一些细小的变化及时发现。

关于乳腺增生不宜吃燕窝，乳腺增生能不能吃燕窝？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。