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人体经络图及功用解析 全图?人体经络穴位高清图解大全,收好了,按摩艾灸、拔罐刮痧都用得到

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1.祛除胃火按大陵穴--中医认为,五脏对应着五行。大陵穴在五行中属于土,对应着我们的脾胃,又被形象地誉为我们身体中的“健胃消食片”。经常按摩大陵穴,可以帮我们祛胃火和提升胃动力。

2.胃热口臭按内庭--在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。两个脚部的穴位按摩5分钟,每天2次,坚持一段时间,就能看到效果,清胃热,化积滞,改善因胃热而产生的口臭。

3.感冒鼻塞按迎香--位置在鼻翼旁开大约一厘米的褶皱当中,在出现了感冒、鼻塞的症状时,就可以适当的按摩迎香穴,可采取上下按摩的方法,一直按摩到鼻通为止。

4.咳嗽气喘按风池穴--定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

5.固肾养精按涌泉--经常刺激涌泉穴可以起到固肾养精的目的,涌泉穴也是圣经的第一大穴位。具体做法是,每晚睡觉之前揉搓涌泉穴大概十几下左右,直到脚心发热。

6.眼睛疲劳按鱼腰穴--位于瞳孔正上方。鱼腰穴有镇静安神、疏风通络的作用,平时眼睛疲劳的时候,用食指从眉头攒竹穴顺着眉毛的方向刮到鱼腰再到眉毛,会感觉眉骨部分有酸酸胀胀的感觉。

7.膝盖疼痛按内膝眼--位于人体两腿的膝关节处,总共有两个,屈膝,在髌韧带内侧凹陷处就可找到,该穴位有舒筋活络、缓解下肢关节疼痛、麻木等不适感的作用。按压的时候,现在膝关节下方垫上薄枕,然后用拇指、食指点揉内膝眼约一分钟左右即可。

8.肺病就按鱼际穴——位于手拇指本节凹陷处,按揉刺激鱼际穴,从而可以将肺经体表的经水导入到体内,将肺部毒素有效的排出,起到很好的强肺润肺作用。

9.痔疮就按摩承山穴——承山穴位于小腿后面,当我们微微的踮起脚尖时,小腿后面肌肉浮起的尾端就是承山穴,按摩时用大拇指用力按压1分钟,然后松开,30秒后在按压1分钟,可以这样反复的按,直到穴位感到酸麻感为止。

10.高血压常按涌泉穴——在足底部,蜷足时足前部凹陷处。涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一,在现代常用于治疗休克、高血压等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用药物敷穴位效果为佳。十大穴位冶高血压

11.失眠睡不着就按神门穴--神门穴位于手腕部,手腕掌的侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,主治失眠。晚上睡觉前按摩这个穴位,能够帮助入睡,对治疗失眠有很大的帮助。一般情况下,按摩这个穴位最好是在晚上睡觉前做,加强睡意的效果会更明显。

12.痛经就按揉三阴交--位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩方法:用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。对于交通心肾,引火下行是有不错的作用,而且对于所有的妇科疾病疼痛均有缓解作用。

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