伏苓茯苓的吃法和做法？茯苓怎么吃

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1、茯苓：渗湿利水、安神健脾胃、还能化痰湿，主要常用治疗小便不利、水肿、痰饮、眩悸、倦怠、脾虚食少，便溏、心神不宁、养颜美白等的用药。

2、研究表明，茯苓还具有保护肝脏，调节心脾肺肾、抗炎、抗菌、利水、镇静、抗惊厥等作用。

3、茯苓最适合湿邪体质之人，湿气重不利于吸收营养，又易产生失眠等不适，对失眠夜尿多者有效。

4、茯苓冬草花百合滋阴润肺化痰安神

5、茯苓葛根丹参凉血升清降浊降脂降压

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