便秘吃益生菌有用吗什么时候吃(益生菌粉什么时候吃最好)

很多朋友对于便秘吃益生菌有用吗什么时候吃和益生菌粉什么时候吃最好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、益生菌粉一般情况建议饭后服用。

2、正常人肠道处于菌群平衡的状态，当受到感染或者是一些药物因素的作用下，会导致肠道菌群失调，造成一些细菌移位，患者会出现消化道的一些症状，如腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。补充益生菌能在一定程度上维持肠道菌群均衡，抑制有害菌，并起到一定抗炎作用。

3、益生菌一般建议在饭后服用，因为饭后胃内酸碱值比较低，对于益生菌的损伤较小，可以使大部分细菌存活，从而进入肠道补充有益菌。

4、此外还要注意，益生菌要放冰箱保温层保存，服用要用温水，温度不宜超过40℃，以免益生菌被杀死。注意不要与抗生素同用，必须应用时同抗生素服用的时间一定要间隔2小时以上。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！