保和丸治疗反流性食管炎吗，＃反流性食管炎#调养日记

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1、昨天是非常糟糕的一天，简直就是过了鬼门关一样，昨天中午吃了一些耗油调味品，胃就开始不舒服了，胃里面的食物堵到那里。上也上不来，下也下不去。到晚上就开始呕吐了。胃胀，胃痛，反流，反酸，呕吐了六次。有三次还从鼻子里面流出来，真是肉体的折磨。拉肚子拉了一次。一夜都没有睡好觉。半夜到药店买了一盒马丁啉，又买了一盒保和丸。幸亏还有一家药店还在开着门。其他的药店和门诊都已经关门了。吃了三次药，三次药就呕吐出来了。试吃第四次药，第四次药没有吐出来。一直折腾到后半夜的三四点才好一点。饮食真的很重要，不可马虎大意。这一次是给我很大的教训。★饮食调养:早餐:一两菠菜，两个鸡蛋，一个馒头，加起来一小碗饭。中餐:一两肉二两小白菜，一个馒头，加起来一小碗饭。晚餐:一两白菜，一两肉，一个馒头，加起来一小碗饭。饮食上清淡，营养，易消化。定时定量，七分饱。★心态情绪调养:多看心理学书籍，健康书籍，培养好心态，养成好习惯。情绪上:听歌唱歌，散步，看书，游玩，找人聊天，保持平稳，愉快，持续的心情，对病情有恢复作用。★身体锻炼:跑步，快走，骑单车，打羽毛球等体育锻炼，促进身体血液循环，气血通畅，有助病情恢复。

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