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天气变化如何增强免疫力?
保健专家表示:免疫力最主要是指人体的免疫系统,主要是负责抵御外界侵入身体的病菌及疾病。因此,抵抗力可以看成是我们身体的保护防线,有效的提高身体的抵抗力,从而一个角度想就是为身体这座城池增加防护。那么如何增加抵抗力呢?
1.抗氧化食物为主。保证饮食健康的前提下,可多食用一些抗氧化的食物,研究发现:增强免疫功能的化学物质多处在于抗氧化的食物中,除了身体自身的供给外,饮食的补充也很关键。如牛奶、鱼、小麦、土豆、西瓜、西红柿等。
2.应控制服用抗生素。在应对如嗓子疼痛、流涕咳嗽等病症时,不要仅仅想到服用抗生素药物缓解,应该多锻炼自身的免疫系统,尤其是儿童。这样才能促使自身的免疫力得以提高,更好的抗击病菌保护健康。
3.选择优尔口服免疫球蛋白。如何有效的提升免疫力?这里推荐一种口服的免疫球蛋白——修正优尔胶囊,优尔是从鸡蛋中提取的免疫球蛋白IgG,每100g含高达19.8g免疫球蛋白,且优尔中的IgG与人体具有高度的同源性,可以快速被人体吸收,在人体内形成有效抗体,从而起到提升免疫力的功效。
4.坚持适度的锻炼。如何增加抵抗力?锻炼的方式尤为重要,现今生活的状态致使我们很少有机会锻炼到身体,久而久之必定会影响血液循环以及新陈代谢,因此,修正优尔胶囊温馨提示您:日常要多实行力所能及的锻炼方式,更好的保健身心的健康。
免疫力是保卫人体的健康卫士,对我们每个人的健康起着至关重要的作用,修正优尔胶囊温馨提示您,只要我们坚持提升我们免疫力,呵护好我们的免疫力,同时保持一颗乐观豁达的心,那么我们的人生才更健康,生活才能更美好!
修正优尔胶囊温馨提示:天气变化爱生病,增强免疫力是关键
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