养生汤和营养汤的区别 适合四季喝的养生汤#家常营养汤的做法

今天给各位分享养生汤和营养汤的区别的知识，其中也会对适合四季喝的养生汤#家常营养汤的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、四季养生汤喝了让人精神好。大家都知道现在生活节奏很快，每个人的生活压力也很大，所以一定要注重养生。今天给大家介绍六款四季都能喝的养生汤水，喝了对身体特别好。

2、·第一款：五指毛桃灵芝汤。经常熬夜的喝这个汤水特别好。材料：五指毛桃、灵芝、土茯苓、茯苓、赤小豆、白扁豆。这些东西一起熬汤，喝完之后浑身有劲，祛湿排毒，舒筋活络。

3、·第二款：霸王花雪梨干清润汤。特别适合秋冬季节喝。霸王花、雪梨干、无花果、白莲子、玉竹。这些东西一起熬汤，清热下火，除燥润肺，喝完之后嗓子清爽，口气清新。

4、·第三款：羊肚菌四神汤。特别适合脾胃不好的朋友喝。羊肚菌、淮山、茯苓、芡实、莲子、蜜枣。这些东西一起熬汤，健脾养胃，益肠胃。经常喝这个汤水，消化不良的毛病就少了。

5、·第四款：五指毛桃三椰汤。经常熬夜的喝这个汤水特别好。材料：五指毛桃、印度椰子、海底椰、杏仁、百合、椰枣。这些东西一起熬汤，祛湿除燥，清心润肺，喝完之后心情舒畅，夜晚睡觉也踏实。

6、·第五款：石斛麦冬玉竹汤。特别适合阴虚火旺的人喝。石斛、麦冬、玉竹、莲子、海底椰、蜜枣。这些东西一起熬汤，养肝安神，让人睡得好，身体好。

7、·第六款：猴头菇淮山养胃汤。特别适合胃不好的朋友喝。猴头菇、淮山、芡实、百合、莲子、蜜枣。这些东西一起熬汤，健脾养胃，消化不良，喝完之后胃口就好多了。

8、这些汤水都很简单，大家可以在家里尝试着熬制，材料可以根据自己的喜好来选择。祝大家身体健康，谢谢大家！

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