冬凌草是咽炎克星吗，无忧诊所｜慢性咽炎

其实冬凌草是咽炎克星吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解无忧诊所｜慢性咽炎，因此呢，今天小编就来为大家分享冬凌草是咽炎克星吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

吴俊巧（无忧）是河北省中医院中医养生老师，曾获河北省文明办和燕赵都市报社共同主办的“感动河北”2015年度人物奖，被粉丝们尊称为“最美女医生”。

慢性咽炎多见于成人，多为急性咽炎转为慢性所致。老百姓通常认为，咽炎不算是什么病，喉咙上火了，吃点寒凉去火的东西就可以了，其实这个观念是错误的。

急性咽炎，或者说慢性咽炎急性发作，可能和上火有关；而慢性咽炎的发作，往往不是因为上火。

那么，慢性咽炎是怎么产生的呢？

首先，我们要弄明白咽部的解剖位置，咽位于喉的后方，下面连接食道，直通胃部。特殊的生理部位，决定了慢性咽炎的发作与脾胃关系密切。《黄帝内经·素问·阴阳类论》指出：“一阴一阳代绝，此阴气至心，上下无常，出入不知，咽喉干燥，病在脾土。”这里说的一阴一阳，乃为致病之因，经脉不畅，厥阴之气上至于心诱发病变，其病症或在上部，或在下部，难以一概而论，其症状通常是饮食无味，大便泄泻无度，咽喉干燥，病在脾土。脾土虚弱，则难以化生精微，津液难以上承咽部，这是本病发作的重要诱因。

明白了病理，如何治疗呢？西医常用抗生素加清热解毒的中成药，理论正确，疗效却不甚满意。中医按照虚火，养阴清肺，滋阴降火，对急性咽炎疗效较为明显，对慢性咽炎疗效一般。

要防治慢性咽炎，就需要正确辨认其症状：

1.咽部干燥。在傍晚或深夜，或讲话过多时，咽干加重。

2.咽部疼痛。一般是轻度，在疲劳或者讲话过多时加重。

3.咽喉痒，导致咳嗽，称为咽源性咳嗽，由咽部干燥引起，只有大量喝水，才能止住咳嗽。

5.时不时清嗓子。因为黏稠分泌物黏附着咽喉部黏膜，所以经常清嗓子。

6.异物感。总觉得嗓子眼儿里有东西，吞不下，吐不出，这是由于咽部干燥缺少津液滋润产生异物感。

以上这些症状，时轻时重，在酒后、烟后、受寒或熬夜疲劳后、讲话过多后容易加重。

弄清这些症状后，如何调理慢性咽炎呢？

1.用西瓜霜喷咽部，每天三四次。

2.口含梅子（一种小食品，酸酸的），每次半小时，每天六枚。因为梅子能够促进唾液分泌，而唾液有助于滋润干燥的咽喉。《三国演义》里的望梅止渴，就是这个道理。

3.穴位按摩。对太冲、太溪、内关、合谷、照海、天突这六个穴位进行按摩，对慢性咽炎有一定的自我保健效果。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处；太溪穴也在脚上，是肾经的穴位；内关穴在腕横纹上2寸，腕横纹往上约三指宽的中央。

1.急性咽炎发作，或嗜烟酒、辛辣等刺激性食物者，参考百合固金丸，含服冬凌草片。

2.脾运不健而气虚症状明显者，症见：面色无华，少气懒言，声低气怯，畏风寒而易感冒，舌体胖大，边有齿痕，质淡，苔薄白，脉细或沉。参考补中益气汤。

3.脾虚湿气重者，症见：咽部黏膜水肿明显，脘腹胀满，大便不成形，便后擦拭不已，舌体胖大，边有齿痕，质白，舌苔白腻，齿痕明显，脉细濡或弱。参考参苓白术散。

4.脾虚气虚，痰湿重，症见：咽干明显，反复咯痰，异物感严重，恶心干呕，舌体胖大，边有齿痕，质淡红，苔厚腻或糙，脉平或滑。参考香砂六君子。

5.肝胃不和：这类咽炎同时伴有口苦、心烦、失眠等，一般还有慢性浅表性胃炎，或胆汁反流性胃炎，治疗上就需要舒肝和胃，临床上没有中成药，需要专业医生辨证施治。

慢性咽炎日常调理：

1.远离烟酒和辣椒等辛辣刺激之物。

2.注意饮食。既不能暴饮暴食，大鱼大肉，也不能大量吃生冷瓜果、寒凉冰镇饮料，防止伤脾。

3.生活、工作选择空气新鲜的环境。雾霾重有粉尘的空气直接进入口中，刺激咽部黏膜，会出现干痒、异物感等咽炎症状。

4.注意劳逸结合，不过多讲话，言多耗气，导致津液减少。

5.起居合理，减少熬夜、赖床，多到户外锻炼，正如《黄帝内经·素问·四气调神论》而言：“夜卧早起，广步于庭。”

6.《黄帝内经》说：“忧思伤脾。”无忧在临床中发现，抱怨也伤脾。而脾虚，似乎更偏爱聪明人。人一聪明，头脑就闲不住；头脑闲不住，就爱瞎想；想多了，心中就会有不平，有抱怨，有忧愁烦恼。人长期生活在忧思和抱怨中，脾脏受伤，就不能把津液精华上输到咽部。

7.保持愉快心情。中医认为，情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽，乘脾犯胃，运化失司，津液不得输布，凝结成痰，痰气结于咽喉，导致咽部的病症。

最后要明白一点：慢性咽炎调理起来见效慢，疗程长，所以要有耐心。很多朋友没有信心坚持，也有的朋友经常用抗生素，或者清热解毒的药物，可能一时有效，症状暂时减轻，久之则容易导致不良后果。

（无忧/文刊于燕赵都市报2018年3月19日第19版）

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