冬季养生喝什么好，冬季养生 喝点润肺代茶饮

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1、给大家推荐一道非常有养阴润肺作用的代茶饮，有养阴润肺的作用。主要是：玉竹、枸杞、太子参、麦冬，这四味中药可每种选取15克泡水喝，可以起到养阴润肺的作用；也可以根据自身情况，只选取一种药材适量泡水喝。其中：玉竹——滋阴润肺枸杞——滋补肝肾太子参——益气养阴麦冬——养心（via健康北京）

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