冬瓜皮薏米煮水的作用与功效(用冬瓜皮煮薏米水，虽然简单，但作用却不可小觑)

大家好，今天小编来为大家解答冬瓜皮薏米煮水的作用与功效这个问题，用冬瓜皮煮薏米水，虽然简单，但作用却不可小觑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我从来没想到将冬瓜皮和薏米搭配在一起会有如此显著的作用。这不仅省钱，还非常实用。大家好，我是小曾。

2、冬瓜和薏米都是日常煲汤的常用食材。冬瓜含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养成分。冬瓜可以煲汤或炒肉，营养价值很高，因此我们可以经常食用。薏米也是一种营养丰富的食材，含有丰富的氨基酸、维生素B1和碳水化合物，被誉为“世界禾本植物之王”。薏米可以煲汤或煮粥，今天我将分享冬瓜皮搭配薏米的好处。

3、首先准备10克薏米，加入清水清洗干净。清洗干净后捞出备用。接着将切好的冬瓜皮放入碗中，加入清水清洗干净，然后放入锅中。将薏米也放进去，加入适量的清水，盖上盖子大火煮开后转小火煮10分钟。时间到了，打开盖子搅拌均匀。这样，一款简单的冬瓜皮煮薏米水就做好了。做法虽然简单，但作用却不可小觑。它是一款清热利水的刮油冠军。

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