冬虫夏草咋吃最有营养价值 冬虫夏草这样吃更营养！

大家好，今天来为大家解答冬虫夏草咋吃最有营养价值这个问题的一些问题点，包括冬虫夏草这样吃更营养！也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

冬虫夏草怎样吃更营养？冬虫夏草是名贵的中药材，有很好的增强免疫力、治疗疾病的作用。但是如果吃的方法不对，冬虫夏草的功效就难以发挥。你知道冬虫夏草怎样吃更有营养吗？

1、煮水当茶喝

冬虫夏草煮水喝而不要用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

2、跟肉类产品炖着吃

此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情请参看虫草的食用方法。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

3、将冬虫夏草磨成粉服用

使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。

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