受凉导致的面瘫能自愈吗，受凉面瘫，这种锻炼方法能自愈

大家好，今天小编来为大家解答受凉导致的面瘫能自愈吗这个问题，受凉面瘫，这种锻炼方法能自愈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、面瘫这种病，以前很少人得。为啥呢，头为诸阳之汇，头面部的阳气非常充足，另外，人的脸是个非常“勤快”的部位，因为人每天喜怒忧悲恐，高兴的时候哈哈大笑，发怒的时候瞠目结舌,忧伤的时候眉头紧皱等等,面部表情都在不停地“锻炼”。但是，有个不好的问题是，现在大家整天呆在空调屋里，不出门不流汗，这时候寒邪就是悄悄地潜伏在头面部，这时候你再吹一次凉风，就容易受寒引起面瘫。

2、有位男士，一个月前，和几个朋友去吃火锅，因为是夏天，就找了一个离空调比较近的位置，冷风对着整个饭桌呼呼地吹，朋友们一边喝冰啤酒一边吃火锅，直呼过瘾。但是第二天早晨醒来以后，嘴就歪了。

3、其实，面瘫也就是我们俗称的“吊线风”，主要表现为患侧口角歪斜、鼓腮漏气、抬眉不举。对于青壮年，单纯性面瘫不同于中风，而是单纯由于生活不规律，喝酒、熬夜、受寒、感染等引起的周围型面神经麻痹。

4、面瘫可以用针灸、红外线理疗等治疗。但是，光靠大夫不行，面瘫跟寒邪有直接关系，无论是针灸，还是红外线理疗，说白了都是温阳活血、疏经通络的。所以，病人自己得主动去康复。可以试试下面的锻炼方法，具体方法非常简单：

5、抬眉运动有节律地、用力将双眉抬起；

6、闭眼运动有节律地用力挤眼使上下眼睑闭合；

7、鼓腮运动闭住双唇，有节律的鼓起双腮，使之不漏气；

8、吮嘴运动用力吸吮双颊使嘴噘起呈0形，两颊内陷；

9、浴面运动搓热双手，双掌进行面颊部、眼部、额部按摩。

10、每天五个运动依次做6-10次，每天做上七八次。

11、这个人每天来找我做一次针灸和红外线理疗，但是面瘫好得出奇得快，六天，就全好了。我就问他是不是按我说的天天锻炼，他说，是的，闲的时候就把那五个步骤做一遍，一天能做上十几次。

12、我说，怪不得呢！其实，通过主动的面肌功能训练主要是增加局部组织的血液循环，同时，可以促进神经兴奋，有效地防止废用性萎缩，促进了运动功能的恢复，使受损的面神经髓鞘和轴突得以再生和康复。我对他进行局部的针灸等，其实也是一个道理。

13、当时我周围还有其他病人，我就跟他们说，大家看看，病人如果积极配合锻炼，就能缩短治疗的时间，自己也会少受很多罪，还降低了自己的医疗费用，何乐而不为呢？

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