您的位置 首页 > 养生百科

吃100片维生素c会死吗,大剂量吃维生素C会有危害吗?

大家好,今天来为大家解答吃100片维生素c会死吗这个问题的一些问题点,包括大剂量吃维生素C会有危害吗?也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

1、正常情况下,女性每天应该补充不低于75毫克维生素C,男性每天不低于90毫克。最高摄入量不超过2000毫克。维生素C的摄取源很广泛,它存在于新鲜水果和蔬菜中,柠檬、橙子、绿色蔬菜及番茄中的维生素C含量较高。日常生活中,我们完全可以通过均衡饮食来补充足量的维生素C。过量补充维生素C有风险。例如,较长时间大剂量补充维生素C可能导致发生尿路结石的风险增加。因此,有痛风、尿路结石病史的患者不能使用。大剂量的维生素C对凝血功能也有影响,正在服用抗凝药,如心脏病手术后需要长期服用抗凝药的患者,也不建议大剂量补充维生素C。

如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

本站涵盖的内容、图片、视频等数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2023