吃了安神胶囊多久睡了(长期失眠 两招调理 #神牡安神胶囊)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃了安神胶囊多久睡了的问题，以及和长期失眠 两招调理 #神牡安神胶囊的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、我在门诊的时候经常听到就是医生：我失眠，失眠中医称为不昧，晚上阳气收敛，当我们睡觉的时候阳归于阴，就能安稳入睡。相反如果阳不能入阴，阳气还在乱窜不归位就容易失眠。

2、长期的失眠不仅仅影响生活工作，还容易神经衰弱，导致注意力不集中，记忆力衰退。晚上我们可以用热水泡脚十五分钟，让脚部血液循环后，用手上的劳宫穴就是我们家床头的中指，点着这个中间位置来拍打脚底的涌泉穴位，我们做一次给大家看。

3、如果是顽固性的失眠，可以在医生的指导下内服中药，常用的就像中成药：神牡安神昭朗，它的配伍很巧妙，首先有酸枣仁、破纸仁位置和远志，能够养心安神，交通心肾实时龙骨牡蛎，能够镇精安神，平肝全阳，让亢亢的阳气往下前藏。

4、所以这个方主要是帮助我们调理长期失眠、心悸等问题。

好了，关于吃了安神胶囊多久睡了和长期失眠 两招调理 #神牡安神胶囊的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！