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吃什么补黄体酮食物最好,吃什么食物补孕酮 这样5种食物补的效果最快

大家好,今天来为大家分享吃什么补黄体酮食物最好的一些知识点,和吃什么食物补孕酮 这样5种食物补的效果最快的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

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2、孕妇吃什么补孕酮?要找到这个问题的答案还真有点困难,对于这个问题的答案,你最好问问你的经管医生,当然啦,如果条件不允许,那就看看【省妇幼保健院】周小飞主任,也即【怀孕网】负责人为你介绍的吧!

3、如果你问我孕妇吃什么可以补充孕酮,我首先会告诉你,大豆可以补孕酮。大豆富含植物异黄酮,可以有效调节母体雌激素的平衡,起到调节孕酮含量的作用。另外,大豆中含有丰富的维生素B6,可以促进孕妈的睡眠,降低孕妈的血脂,稳定孕妈的情绪。如果你担心孕酮过低会影响到宝宝的健康,你可以每天喝点豆浆,偶尔吃点豆制品(如豆腐)。

4、维生素C可以有效增强母体的免疫力,可以有效促进母体新陈代谢,有效调节孕期雌孕激素的平衡,起到活血养胎的作用。柠檬中富含维生素C和植物孕激素,可以有效调节孕酮的含量,孕酮低的妈妈可以适量喝一点柠檬汁。

5、虽然孕期不主张大补,但是如果你老是问我,“孕妇吃什么补孕酮?”我会为你推荐一种天然保健品——蜂王浆。蜂王浆中含有大量的维生素、氨基酸和微量的雌激素,孕妈适当喝一点蜂王浆,不仅可以促进内分泌的平衡,弥补孕酮不足的缺陷,还能有效改善睡眠。但是需要注意的是,这类保健品对胎儿健康有一定副作用,妈妈能不喝还是不喝得好。

6、除了上文提到的柠檬之外,很多新鲜水果,如草莓、柚子、桃子等,都含有丰富的维生素C,既可以起到补充孕酮的作用,又能有效控制血糖的含量,避免血糖的过度增长。如果你对“孕妇吃什么补孕酮?”有疑问,你可以试着吃点水果。

7、在中医看来,鸡肉是食补良方之一,鸡肉可以起到滋阴补阳,调节女性内分泌的功效。鸡肉中还含有一定的孕激素,可以有效调整母体中的雌孕激素,有效提升母体中的孕酮含量。需要补孕酮的孕妈,可以适当进食鸡肉。

8、我是【省妇幼保健院】周小飞主任,从事【妇幼保健行业】近8年时间,具有丰富的怀孕育儿经验,愿意无私分享给你!

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