大家好,今天给各位分享吃槐花能减肥吗的一些知识,其中也会对应季槐花蒸菜,减脂又美味,你吃了吗?进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
吃货宝妈的减脂就是吃出来的,跟着我吃就能瘦。当然,吃货是不可能错过应季美味的。美味的槐花也上了我的餐桌,减脂又营养,做法很简单,跟着我一起来吧!
2、玉米面粉均匀撒落在槐花上,将多余的面粉抖落出去
4、在锅中铺入纱布,蒸约20分钟,可出锅
5、准备调料有蒜末、香醋、生抽、辣椒油等,可根据自己口味适量添加
宝妈成功减脂的经验告诉我,一定要吃对吃好,才能见成效。好好吃,才能坚持下来。那么这道应季的槐花蒸菜,当然你也不能错过!
槐花含有丰富的蛋白质及粗纤维,粗纤维可促进肠道消化,同时增加饱腹感。其中含有的胡萝卜素还能保护皮肤。我选用的油是橄榄油,这是健康减脂朋友的首选油类,不用多说。其次,面粉的话可用玉米面粉替代,减少热量摄入。蒸菜热量低,这款菜也可当主食,好吃不会胖。大家喜欢吗?
如果大家对我的减脂美味感兴趣的话,记得点赞、转发、加关注,我一定会持续用心创作,分享更多好吃又减脂的美味。笔芯!
关于吃槐花能减肥吗到此分享完毕,希望能帮助到您。