吃红花生米的功效与作用 我喜欢这样吃红花生，这样会更有营养

很多朋友对于吃红花生米的功效与作用和我喜欢这样吃红花生，这样会更有营养不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、前几天下单买的红花生，今天货到了。打开来看了一下，每颗都是很完整的，晒得还算够干，颗粒也还算饱满。

2、总之，对这些货，我还是挺满意的。

3、一斤八块多，我整整买了五斤，差不多42块钱。这回可以吃好久了。

4、我比较喜欢买红花生，我和小孩和老公都喜欢吃花生。

5、我们全家人都喜欢炒花生吃，因为炒出来的花生，又脆又香又好吃。

6、老公有空，而且觉得无聊的时候，就直接吃生的。特别是在午睡起床后，就直接抓一两把来吃，吃完后就去上班。

7、而我最喜欢吃的，就是拿红花生、红豆、红枣、红糖、枸杞，一起炖汤。

8、炖溶炖烂的那种，然后，再放一个鸡蛋下去。这样，才更好吃，更有营养。我们女人，很适合这样吃。

9、我一般喜欢在早上吃，这样，可以当作早餐来吃。因为，一般早上起床的时候，我都没有什么胃口吃饭。看到有这些甜食，食欲就来了。

10、一般，我都是晚上就装好，插电上去煮。煮好后，锅就自动保温。

11、第二天早上，我起床的时候，就可以直接吃了。这样煮吃，也更方便。

12、一般，我是一个星期煮两次吃，或者，也可以一个星期，煮吃一次。这样比较合适。

13、因为，如果天天早上都吃的话，我容易上火，而且，天天吃的话，人也会腻的。

14、所以，我就一个星期煮吃两次，或者一个星期煮吃一次。这样吃对身体是很有好处的。

15、今天，货到了，我想什么时候煮，就可以什么时候煮了。

吃红花生米的功效与作用和我喜欢这样吃红花生，这样会更有营养的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！