吃维生素能祛斑吗？长期吃维生素C和E真的能淡斑吗？

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1、我是黄褐斑比较多，从生完孩子开始，没有保养加上平常没有防晒一下皮肤黄了很多。我个人经验是用氢酮软膏搭配野根川中药调理，坚持一段时间现在皮肤没有那么黄，斑淡了很多。软膏使用一定要注意不要涂太多，睡觉前涂在斑点，涂一点点测试一下皮肤会不会适应，我一开始涂太多了，起了红点，停了几天然后开始只涂一点点。我个人觉得内外调理比较有效。

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