吃野生黑枸杞有什么好处？黑枸杞有什么功效？

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1、黑枸杞，是最近几年盛行的补养佳品。

2、黑枸杞，蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属，被藏医药典籍列为传统珍贵中药。其中柴达木盆地东南部，地处青藏高原北部的诺木河所产的野生黑枸杞，是最为珍贵的。

3、黑枸杞有滋补肝肾、益精明目、养血的功效，更重要是抗衰老，对心脏病、高血都有很好的养生保健效果，近现代药理研究表明，还具有极好的抗氧化、抗动脉粥样硬化、增强免疫力、降脂、抗衰老等作用。

4、除了红枸杞含有的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等。

5、最重要的区别于红枸杞的是黑杞所含的天然原花青素(OPC)，其含量约3690mg/100g，而我们常见的OPC最大的蓝莓也才3300mg/100g，所以，黑枸杞是OPC含量最高的天然野生植物，没有之一，花青素之王的美誉。

6、黑枸杞老少男女都可以食用，真正的药食同源健康食材，尤宜适用于体质虚弱、抵抗力差者。温补作用明显，所以有发热、炎症、腹泻的人不要随便吃。

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