咽炎慢性咽炎怎么治？喉咙不舒服，检查说有点慢性咽炎，要怎么调理啊？

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1、慢性咽炎比较顽固，由急性反复治疗不彻底所至。以中老人多见。治疗加长期调护才能治愈。

2、1，减少对咽喉剌激。忌食辛辣，油腻，生冷。所处环境要清洁无污染，无剌激，少去公众场合。

3、2，保持口腔清洁，卫生，经常用淡盐水漱口。

4、3，平时注意保护咽喉。避免过多用声讲话，注意多休息，多饮白开水。

5、1，宜多吃富含胶原蛋白食物，如，猪皮，蹄筋，豆类，海产品等，有利于损伤部位修复。

6、2，多吃润燥生津的食物，如，梨，藕，百合，蜂蜜，沙参，麦冬等利于保健功效。

7、3，多食富含维生素食物，如瘦肉，鱼，新鲜水果，奶类。

8、4，少吃或不吃煎炸，辛辣剌激性强，腊制等食物，如油条，大蒜，炒货，腊肉等。

9、1，甘蔗丝瓜汁粥，生丝瓜，新鲜甘蔗各适量，榨汁，粳米一两煮粥，将米煮半熟后倒入上汁，再文火煮成粥，即可。

10、2，糖渍海带。水发海带一斤，白糖半斤。将海带漂洗干净切丝，放入锅内加水煮熟，捞出，放入器拌入白糖腌渍一天。食用每日2次，每次一两。

11、3，半枝莲治慢性咽炎，半枝莲六十克，当茶用开水冲泡饮。(清热解毒，化淤止血)。

12、4，石榴治慢性咽炎，石榴二个，取石榴肉捣烂，用开水冲泡，凉后含口十分钟，再服，每天多次。

13、5，荸荠治疗慢性咽炎，将荸荠洗净去皮切碎，用消毒过纱布绞汁，不定时冷饮，(清热解毒，生津止渴)。

14、6，百合生地粥，生地三十克，百合，粳米各五十克。先将生地煎汁去渣留锅内，再加入百合，粳米加水慢熬至粥，下少量白糖，调匀，分2次空腹服。

15、7，百部治慢性咽炎，百部一斤，蜂蜜适量，将百部煎水三次，取汁浓缩，加蜂蜜收膏。每日3次，每次一汤匙，开水送服。

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