哪个品牌维生素c片最好(三也真品牌维生素C片)

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三也真品牌维生素C片是一种以维生素C为主要原料的保健食品，可以帮助人体补充维生素C，但是这款保健品不适合孕妇和哺乳期妇女服用，也不能代替药物使用。维生素C对人体十分重要，缺乏维C会造成发育不良，缺乏维C的人需要适当补充，可以通过食物，也可以通过保健产品获得。

三也真品牌维生素C片每片600mg含维生素C238.8mg，含量很高，它的维生素C来源于美洲西印度群岛的针叶樱桃提取物，是纯天然的维生素C。其中不含任何防腐剂和化学添加剂，还能闻到一股樱桃的清香。三也真品维生素C通过脂化技术，将原本具有水溶性特质的维生素C变成了长效型脂化维生素C，体内驻留至少8-12个小时，能充分发挥VC效用。

维生素C是人体必需的营养物质，它具有不可替代的功效，主要有三个大的功效：

1、提高免疫力，维生素C可以参与免疫蛋白的合成，有助于提高人体的免疫力，缺乏维C的人更容易感染疾病。

2、保护肝脏，维生素C有助于让肝脏免受毒素的损伤，更好地保护肝脏。

3、防治贫血，维生素C可以增强铁的吸收，在贫血的治疗中有很强的辅助功效。

除了这些功效以外，维生素C在美容护肤方面也有很好的作用，能够保持肌肤弹性和防晒，是女性美容的好帮手。

维生素C本来是没有副作用的，但是需要注意的是维生素C摄入过多。大量摄入维生素C可能会引起肾结石，因此有肾结石病史的人，应该通过食物补充维C，避免直接食用维C营养品。

如果短期内，维生素C补充过度的话，可能会出现皮疹、多尿等症状，而小儿过量摄入维C会产生骨骼疾病。需要注意的是，滥用维C会削弱人体的免疫力，加快动脉硬化。

到底哪些人最需要补充维生素C呢？首先就是饮食不均衡、抵抗力差的人，这类人群往往营养摄入不足，有挑食的毛病，身体的免疫力降低，这时候就需要补充维生素C。

其次是三岁以下的儿童也需要补充维生素C，因为维C是抗氧化物，可以抵抗破坏身体的因子，增强儿童的抵抗力。

烟酒不离手，经常熬夜的人也要补充维C，因为烟酒会破坏身体中的维C，因此需要补充。

而对于想要美白护肤的女性来说，不从维生素C也能发现惊喜的效果。

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