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除了大家经常喝的绿豆汤、冬瓜汤外,再给您介绍几种:
银耳百合汤有滋阴、润肺、养颜、暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。
豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。
原料:鲜苦瓜4个,猪排骨500克。做法:鲜苦瓜去瓤、洗净、切块,猪排骨洗净切块,并加入作料放入滚水锅内,用文火煲。
材料:新鲜香菇半斤、豆腐两块、瘦猪肉六两、生姜一片。
做法:将猪肉洗干净切片过水;将水煮开,将香菇、豆腐、生姜放入锅中,大火煮十分钟;转中小火将香菇煮至熟透,再放入猪肉片;猪肉片变色熟透后,再加入盐调味即可。
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