夏天喝什么粥去湿气健脾胃 夏季就怕湿缠身！推荐三粥三茶，祛湿又健脾

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1、炎炎夏日，很多人喜欢待在空调屋里。其实，人们在脱离自然界的同时，也使体内减少了对天阳清气的吸收，会导致脾阳不运，湿从内生，一旦离开空调环境，更容易受到暑湿伤害。今天给大家介绍三粥三茶，赶跑湿气！

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