夏季养生保健原则哪项不正确？#夏季养生四大原则

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1、·首先，应注重健脾祛湿。夏季湿气较重，加之脾胃功能减弱，人们常感食欲不振、易腹泻，舌苔白腻等不适。为改善症状，应常服健脾利湿之物，如藿香、莲子、佩兰等。

2、·其次，应清热消暑。夏季气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，常用具有清热解毒、清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来驱暑。

3、·第三，应补养肺肾。中医认为，夏季心火旺而肺经、肾水虚衰，需注意补养肺肾之气。可选用枸杞、女贞子、生地、百合、桑葚以及敛肺气的药物，如五味子等，以防出汗过度，耗伤精气。

4、·第四，应冬病夏治。夏季养生常用于冬病夏治，即利用夏季人体和外界阳气旺盛的特点，采用内服中药配合针灸等外治方法，治疗一些冬季易发的疾病。如用鲜芝麻花搓揉易受冻部位，可预防冬季冻疮。贴药膏于穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

5、让我们好好利用这个夏季，健康养生吧！

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