夏季葛根粉吃法(夏季吃葛粉好处多)

各位老铁们好，相信很多人对夏季葛根粉吃法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于夏季葛根粉吃法以及夏季吃葛粉好处多的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

夏季天燥，很容易上火，内分泌紊乱的同时也带来心理上的不快。那么夏季吃葛根粉有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

葛，是一种野生豆科植物，也是传统的中药材，其根、茎、叶、花均可入药。葛粉又名葛根粉，是由葛根加工而成。野生的葛粉颜色暗白，为颗粒状，种植葛粉则为粉末状。

葛粉一般冲泡食用，用少量水将葛粉调成无颗粒的胶状后，再用2倍于葛粉的80℃-100℃沸水冲成均匀的糊状，可适当加冰糖或蜂蜜调味。冲泡好的葛粉为淡黄透明的油状物，具有细腻的口感。

葛根是药食同源的植物，既有药用价值、又有营养保健的功效，绝不仅仅是休闲充饥之用。在夏季食用一份葛粉，具有清热解毒、美容养颜的功效，是适合女性、中青年食用的佳品。

1.祛痘。葛粉中含有的异黄酮具有调节内分泌的作用，可以消除下巴、背部等因内分泌失调而长的痘。

2.降火。葛粉能清热解毒，对于上火引起的便秘、咽喉肿痛等，食用葛粉1-3天，便可有所好转。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。