天天吃橘子有什么好处 每天1个橘子，身体会有什么变化？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于天天吃橘子有什么好处，每天1个橘子，身体会有什么变化？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

橘子是一种非常方便吃的水果，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。

那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃1个橘子，身体会有什么变化？今天我们就一起来聊一聊～

本文转载自微信公众号『科普中国』

作者：薛庆鑫中国营养学会会员注册营养师健康管理师公共营养师

审核：阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任

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