天气转冷的健康小知识(健康“过冬”知识，社区就能Get！)

大家好，关于天气转冷的健康小知识很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于健康“过冬”知识，社区就能Get！的知识，希望对各位有所帮助！

1、随着天气转凉，冬季养生知识备受居民关注。近期，定海路街道社区睦邻中心陆续为居民开展社区中医养生活动，邀请经验丰富的中医医师现场为大家把脉问诊、科普养生知识，让居民们“零距离”了解和感受中医文化的魅力，学习实用有效的中医小知识，不断提高自我防范和保护能力。

2、近日，上海杨浦阳光社会服务管理中心联合定海路街道社区第一睦邻中心，为居民开展中医讲座，邀请广积德中医馆内经验丰富的中医医师，以《黄帝内经》为指导，深入浅出地讲解阴阳五行与身体器官、季节气候的对应关系。针对居民们日常生活中常见的疲乏无力、体虚气喘、消化不良等健康问题，医师耐心解答，为大家提供个性化的养生指导。

3、而在定海路街道社区第三睦邻中心，秋冬养生知识健康讲座活动特邀请上海中医药大学协爱慈安堂中医内科医师前来授课，围绕中医预防养生保健概念、中医治未病理念、饮食保健等内容，医师向大家讲述了日常饮食、运动、睡眠的重要性，并现场答疑解惑，“手把手”教居民简单易学的养生技巧，还为居民们把脉问诊，给大家“量身定制”属于自己的中医养生膏方。

4、专业医师的讲授，令居民们收获满满，还帮助大家纠正了一些养生误区。有居民表示，“以前只会盲目跟着一些‘养生号’进行养生，这次活动让自己对中医知识有了更深刻的理解。”

5、养生科普系列讲座不仅帮助大家掌握科学的中医养生健康知识，也进一步促进了社区内部的交流和互动，增进邻里之间的友谊。定海路街道将持续聚焦民声、民意，通过形式多样的睦邻社区活动，不断满足居民们的实际生活需求。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。