失眠有什么好办法入睡？失眠该怎么办？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下失眠有什么好办法入睡的问题，以及和失眠该怎么办？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、以前我也有失眠，自从有了今日头条，我的失眠就好了，首先要抛开一切杂念，在睡觉前，看看头条，写写头条，比如我现在，看了没多久，就特别想睡，而且还睡得很香。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。