女人平时怎么养生身体好，女人，最好的养生方式，是这“三字”

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时光如调皮的孩子，在女人的脸上画满了憔悴和沧桑。

年轻时的娇艳欲滴，如同一朵玫瑰一样，让人觉得心醉。而后，年龄越大，衰老的速度也在不断增加。

女人，最怕红颜旧，最怕还没有好好活过，就已经老了。

可是，谁也无法改变时光的飞逝。如若，你想把美貌留得更久一点，保养的方式，不仅仅是外在，还来自于内心。

女人，最好的养生方式，是这“三字”：豁达点。

有一次，我在公交车上，遇到了这样一件事。

一个小男孩，在公交车的座位上换来换去，从前跑到后，又跑回来。一不留神，被一个胖女孩的脚绊倒，摔了一跤。

大家都提醒他不要淘气，劝他的家长管好孩子。

没想到，孩子的父亲对着那个胖一点的女孩，一顿指责，一顿挖苦。

大家以为她会生气，但她笑眯眯地道歉。男孩冲着她做鬼脸，她也做鬼脸回过去。一路上两个人玩的不亦乐乎，男孩也不再乱跑。

下车的时候，男孩还对她说“阿姨再见”。

阿纳卡西斯说：“人的幸福不在于可见的财产的富足，而在于内在的不可见的思想的完善与丰富。”

一个女人，心胸豁达，不爱生气。有大事化小，小事化了的本事。

豁达，带来的是自在和从容，是内心的平静和对生活的热爱。

内心豁达的女人，不会因为一点小事就发脾气，能保持情绪稳定，过好自己的日子。

而且，遇事有分寸，处理变故妥当，让所有人都舒服。不把一些讨人厌的话放在心上，不和层次低的人一般见识。

《延禧攻略》中的魏璎珞，向来是恩怨分明。

她常把“有仇必报”放在嘴边，但她在敌人被打败之后，并未落井下石。

沉璧陷害她，她也没有计较。在沉璧大难来临时，魏璎珞教她装疯，希望她能活下去，给她留了一条生路。

昔日最大的敌人皇后淑慎，被打入冷宫，她也没有为难。

甚至，魏璎珞还记得昔日淑慎曾救过她的恩情，当她进了冷宫，她的吃穿用度，皆按例给她发放。

一个人越豁达，心里藏的仇恨就越少。

歌德说：“如果两个人争吵起来，错在那个比较聪明的人。”

人活一辈子，时间最宝贵，豁达的人，不会花时间去记恨谁。

而是，会选择算了，不再计较，解放的是自己的内心。

女人，少些怨怼与仇恨，不被任何人影响到心情。世间万事万物改变，初心不改，反而会活得简单纯粹。

有太多的女人，总想把手里最好的东西都留给爱的人。

赚到的钱，拼命地攒着，一点都舍不得花，把所有的一切都奉献给这个家。

总是顾念他人，常常把自己放在最卑微的位置。

常把笑脸留给身边的人，把苦难和委屈全部咽下。

席慕蓉说：“我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。”

女人，该改一改这样的生活方式了，别再记着他人的喜好，而是问问自己，想要过什么样的生活。

脸上有了皱纹，青丝变白发，该怎样保养肌肤，如何减轻自己身上的负担。

别再替他人操心，而是该直视自己的生活。

不为难自己，别再努力去做“贤妻良母”，想想之前的梦想，释放紧张焦虑的情绪。回归本我，会对生活迸发出新的热情。

对自己好一点，自我热爱，不是自私，而是让生活增添更多的快乐和满足。

女人要修炼自己的精神世界，别动不动就生气，发脾气。

别人说什么，做什么，其实与你并没有太大的关系。再难听的话，只要你不在意，别人就伤不到你。

每日自省，有没有对自己更好一点。

多想想开心的事情，别总是盯着生活中的苦难长吁短叹。

人生路上，豁达点，好好生活。学会爱自己，珍惜手中的一切，人生少些遗憾，多些圆满。

作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

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