女人身体部位长啥样才长寿，女人过了40岁，身体2个部位常关注，“小”或预示着长寿

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1、健康长寿是我们每一个人所追求的，不过随着年纪的增长，很多事情也慢慢变得无奈起来。比如说到了一定年纪之后，我们会发现身体的疾病抵抗力明显不如从前，小病不断，血压血糖血脂等也开始不正常起来，甚至连减肥也变得困难起来。这一切的一切都与身体的衰老相关，也与日益增大的生活压力密不可分。于是，很多人开始担忧自己年老后的身体，乃至最终的寿命。今天，我们就聊一个和寿命相关的身体指征，看完要记得给予更多关注哦。

2、对于女性而言，很多人认为27或者28岁是一个关键的人生分水岭，因为这个年龄之后的女人在生理上开始走向弱势。尤其是30岁之后，会发现皮肤衰老的速度是以肉眼可见的，当然这也与这个年纪要承受的各种压力相关。但严格意义上来说，衰老对于女性来说从20岁就已经开始了，只不过速度还比较缓慢。

3、30岁之后有了明显的加速，而到了40岁之后的衰老速度可以说是最快的，尤其是45岁左右进入围绝经期。进入40岁之后，衰老的表现不止体现在皮肤上，还会出现诸如健忘、失眠、腰腿疼等让人“无力”的症状。因而，女性过了40岁之后，建议多关注身体两个部位，它们的状态一定程度上可反映身体的健康状况，继而预示着长寿。

4、颈围小：在平时，我们关注最多的是腰围体重，其实颈围大小也是一个很关键的数值。颈围也就是脖子的粗细，有研究指出，通过测量颈围的大小，可以间接地评估身体内脏的脂肪含量情况。发表于《中华内科杂志》上的一篇研究报告指出，颈围的大小与血脂异常、糖尿病、高血压等CVD危险因素显著相关。对于女性来说，小于35厘米的颈围才算是健康的（男性小于39厘米）。

5、腰围小：这点大家就更熟悉了，腰围大直接说明了腹部脂肪的堆积。关于腰围与各类疾病的研究更是数不胜数，最具代表性的就是2014年发表在《美国医学会杂志》上的一项研究，指出，长期腹部肥胖独立于肥胖程度，与中年时期亚临床冠状动脉心脏病及其进展相关，腰围增大在一定程度上也可以理解为，是一种衰老的信号。

6、《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，是腰围超标的界限。所以，赶快拿尺子量一量吧。

7、我是药疗君，上述的两个部位的尺寸大小与健康之间的关系，早已不是什么秘密了，很多媒体也做过很多类似科普，再次提及也是为了提醒大家时刻注意身体出现的变化，警惕疾病的发生。如果都正常，当然是最好的继续保持，如果已经突破警戒值，要好好反思一下，同时行动起来去弥补还为时未晚。好啦，最后您若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞哦，也欢迎留言说出您的看法，您的支持是我继续创作的动力！（文中所配图片均来源于网络，若有侵权请联系删除，谢谢）

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