女性常吃大虾的好处，看 你还吃虾吗

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1、虾中含有较丰富的优质蛋白质、氨基酸、低脂肪等营养特点，女性常适量吃虾有助于补充营养；

2、虾具有通乳的功效，产后女性缺乳时，如果对虾不过敏，常适当吃虾可在一定程度上起到辅助催乳的效果哦；

3、虾中富含蛋白质，脂肪含量较低，女性常适量吃虾有一定辅助增肌的作用，较适合减肥、增肌的女性食用。

4、虾中含有较高的嘌呤，痛风女性如果经常大量吃虾，可能会加重高尿酸血症、痛风症状。此外，虾属于高蛋白类食物，易过敏，患有过敏性疾病的女性，食用时可能会出现过敏反应，比如身上起皮疹等。

5、注意食用煮熟的虾，不吃变质的虾，以免感染细菌、寄生虫，而且需要注意食用量，不可过度食用哦。

6、宝宝们，要吃虾，不要吃哦[可爱]

关于女性常吃大虾的好处的内容到此结束，希望对大家有所帮助。