女贞子能长期服用吗，「每天学味中药」之女贞子

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1、女贞子，味苦、甘，气平，入肾经。能黑须乌发，壮筋强力，安五脏，补中气，除百病养精神。多服，补血祛风，健身不老。

2、女贞子善于黑须发，然又必须要做成丸，长久服药方有效，因为其功性甚缓，正所谓缓则有功，而速则寡效。

3、因此女贞子入在汤剂之中，实在是无关重轻，不用不见有什么损失，用上也不见得会增加多少好处，实在是可有可无之品。如果在汤剂中想用出疗效，则需要加入30g才行，然而其用量过多，则又容易碍胃，因为女贞少用气平，多用则气浮。

4、所以，想要真正用出女贞子补虚功效的话，那还得缓制，即与熟地、枸杞、麦冬、首乌、旱莲草、黑芝麻、山药、桑椹、杜仲等补阴之品同用，做成药丸，则女贞立马变为白发转黑之神丹。药丸长久服用亦能补益阴精，令人长生久视。

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