子宫下垂如何恢复，子宫脱垂莫害羞，看看如何轻松面对

其实子宫下垂如何恢复的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解子宫脱垂莫害羞，看看如何轻松面对，因此呢，今天小编就来为大家分享子宫下垂如何恢复的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

当支撑阴道的盆腔肌肉和韧带变弱，导致子宫下垂(脱出)进入阴道时，就会发生了子宫脱垂。轻度子宫脱垂时，子宫还位于阴道内。而严重者，子宫可以从阴道中完全脱出。

子宫脱垂的危险因素主要包括…阴道分娩、吸烟、更年期、便秘、肥胖和其他增加导致腹内压增加的情况。因此，尽量避免这些危险因素，可以减少我们在老年后发生子宫脱垂的几率。

子宫脱垂有哪些症状呢？通常，患者会注意到阴道区隆起的感觉，并感觉到盆腔的压力。另外，一部分患者可能出现尿频、漏尿、尿失禁和便秘的症状，所有这些都会对生活质量产生不小的负面影响。

因此，子宫脱垂一旦发生，需要患者和医生之间共同决策，即患者对生活质量的期待值有多高，医生尽量根据患者的意愿择优选择创伤小且经济实惠的治疗方案。

一般而言，对于没有明显症状的轻度子宫脱垂患者，可以采用每6至12个月随访一次的方式进行评估，或者也可以采用阴道托盘的方案。托盘置入阴道内可以保持子宫的正确位置，但是有一点麻烦的是，托盘需要定期取出、清洁和重新置入。

另外，患者也可以适当理疗，增强盆底肌肉的功能锻炼，从而加强盆地肌肉对子宫的支撑力度，并可能减少子宫脱垂的症状。对于重度子宫脱垂患者，可以考虑进一步手术治疗。

JAMA.2024;331(7):624.doi:10.1001/jama.2023.22744

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