孕13周需要吃什么保健品吗，咪私料｜我的德国育儿日记：德国孕妇用什么保健品和药品？

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕13周需要吃什么保健品吗的问题，以及和咪私料｜我的德国育儿日记：德国孕妇用什么保健品和药品？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

德国药品是世界出名的有效！国内的很多特效药或者常见药品都是德国进口的，最常见就是阿司匹林啦。

不过也听很多朋友反映，同样的药在德国买的和在中国买到的疗效还是有一定区别的，不知道是国内生产的原因还是成分上的差异。这些暂且不论，不过据我所知国内很多孕妇会出现促甲状腺素缺乏的症状，医生给开的优甲乐就是德国进口药。

今天给大家介绍一些我的妇科医生Dr.K?nemann-Schleupner给我开的药品吧，有些是处方药，有些是大家都可以买到的非处方药品。因为我和其他的德国孕妇沟通后发现德国妇科医生开的药都是相同的，而且大家反应效果都很好，所以这里介绍给大家希望对于孕妇朋友们有所帮助。

1.备孕到怀孕12周用保健品：Femibion1

怀孕后第一次做产检是孕5周的时候，由于不确定是不是怀孕，所以约了妇科。确认妊娠后，妇科医生立刻问我有没有在吃Femibion，还给了我两盒一周用的小样，嘱咐我每天按时服用，一天一粒。德国的妇科医生都会给备孕以及孕妇推荐的保健品就是Femibion，因为它的微量元素很丰富。

该药品非处方药，各个药店都可以买到。成分如下图，含有叶酸、维生素B1、B2、B6、B12、E、D、C、生物素、烟酸、泛酸、碘等。

2.促甲状腺素（TSH）药品：L-THYROXIN50

其实孕前做产前检查时也有检查TSH这一项，就是查促甲状腺素的，当时指标都正常，但是在怀孕后因为激素分泌等各种原因可能会造成促甲状腺素缺乏。其中对甲状腺功能影响最大的两个激素就是人体绒毛膜促性腺激素（hCG）和促甲状腺激素（TSH）。正常情况下，促甲状腺激素（TSH）能够刺激甲状腺分泌甲状腺素（这也就是其名字的由来），而当体内甲状腺素水平升高时又能够通过“负反馈”机制抑制TSH的分泌，进而降低甲状腺素水平，从而保证体内甲状腺激素水平正常（如下图）。

当女性怀孕之后，人体绒毛膜促性腺激素（hCG）除了对妊娠过程本身十分重要之外，还具有类似刺激甲状腺活性的功能。因此当血液中的hCG水平在早孕期急剧升高时，甲状腺活性也相应升高，孕妇体内甲状腺激素水平有升高趋势；此时机体就会通过甲状腺激素的负反馈机制使得血液内促甲状腺激素（TSH）的含量轻度降低，从而维持体内甲状腺激素水平的平衡。一般情况下，体内TSH的含量在早孕期可能轻度偏低，但在中孕期和晚孕期会逐渐恢复正常。

我的妇科医生Dr.K?nemann-Schleupner在我怀孕7周时抽血后发现我的促甲状腺素偏低，于是给我开了L-THYROXIN50，每天早餐前半小时服一粒，一直要吃到分娩为止。一开始我也是很紧张，但是和很多德国孕妇了解后才发现很多人都有促甲状腺素降低的情况，也都是开的这种药，所以心情就缓和下来。甚至有些人需要终身服药该药品。L-THYROXIN50是处方药，所以医生开药后，我可以直接凭处方去任何一家药店免费拿药，所以价格我就不清楚啦。

3.缓解孕早期腹部疼痛感缓解镁补充剂：Magnetrans150

相信很多孕妇朋友在孕早期都有腹部隐隐作痛的感觉，我自然也不例外，和妇科医生说明后，医生开了镁补充剂。孕早期孕囊着床的时候可能会有一些痛感，此时着床不稳也是流产的高发期，镁可以帮助孕囊更稳固的着床。因此此时千万不能缺镁。医生建议一天两粒，饭后服用即可，直到孕中期感觉腹部不再有痛感就可以停药了。

4.孕期13周到哺乳期保健品：Femibion2

到怀孕13周开始需要加DHA，于是需要换Femibion2段，只是比1段多了DHA，如下图：

每天服用两粒，饭后半小时温水送服即可。

5.孕妇缺铁补充剂：FerroSanolDuodenal

在我孕21周的时候，妇科医生给我做了第二次抽血，很快告诉我缺铁，于是就给我开了如图补铁制剂，是有机铁剂。很多国人比较喜欢德国铁元，不过我问了周围的德国孕妇才发现，妇科医生给开的都是这一种补铁制剂，非处方药，药店可以买到。一天一粒，早餐前半小时用橙汁服用。

这里就和之前讲的促甲状腺补充剂有了冲突，都在饭前服用，需要错开多久的时间呢？我的妇科医生告诉我先服用促甲状腺药品，一小时后再服用铁补充剂，之后半小时再吃饭，而且由于高钙类产品对于铁的吸收会有影响，所以不建议早餐食用奶制品，需要放在下午。哎，真是麻烦呀！早起饿得不行还要等上一个半小时后才能开始进餐。

一开始我都是坚持用橙汁送服这个补铁胶囊的，不过奈何自己的牙齿太敏感实在受不了橙汁，太酸！发现牙釉质损伤有加剧，后来就不再用橙汁服用了，虽然效果差了些，不过只能如此了。建议大家牙齿可以承受的，还是用橙汁服用效果更好。

6.强烈推荐！！！缓解孕晚期退抽筋超管用：Magnetrans150

还是这一款镁补充剂，之前孕早期缓解腹部着床痛很管用，现在孕晚期了更是重要！这里不得不赞一下这款药的效果！绝对值得推荐！

孕晚期很多孕妇都会有半夜腿抽筋的情况发生，我也是抽了好几次，觉得肯定是缺钙了，于是去妇科咨询，没想到妇科说我不缺钙，是缺镁！Dr.K?nemann-Schleupner建议我不要补钙，每天喝矿物质水和牛奶就足够了，可以适当吃些奶酪，但是没有必要吃钙补充剂。但是一定要吃镁。还是这款，一天三次！

一开始我还是对妇科医生的话抱有怀疑态度，因为国内不都是说孕妇抽筋是缺钙要补钙吗？但是当我吃了两天就立刻不再抽筋后，我觉得德国妇科医生真的神奇了！之后和其他孕妇了解后才知道，德国的孕妇腿抽筋，妇科医生开的都是这款镁！没有医生给开钙片的！

期间有几天和老公在外面玩忘记吃镁，腿又抽了一次筋，就是下床要穿鞋的时候，给我疼得表情都扭曲了，老公给我揉啊揉的十几分钟我才缓过来，勉强可以走路。回家赶紧把这款镁继续吃起来，就再没有抽筋状况了！果然是神药！建议有腿抽筋现象的朋友们，一定要试试这款镁。只在药店有售，价格有些高，不过效果绝对很赞！我也问了妇科医生普通的镁保健品，妇科说不建议，因为效果不好。另外该款镁补充剂，还有含量更高的版本，如Magnetrans243、

Magnetrans375，就是一天吃一次或者两次的那种，妇科也不建议，因为她说镁还是分摊到一天三次平均补充效果会更好！

所以，腿抽筋朋友们不要再盲目补钙啦！您缺的是镁哦！而这一款绝对是我亲身体验超级有效的产品！

7.孕晚期缓解宫缩药品：Bryophyllum50%

我33周做胎心监护（CTG）的时候发现有两处宫缩的痕迹，峰值比较高，妇科医生说不太正常，让我住院观察，有早产迹象，说的我相当紧张啊！不过后来做阴超发现宫颈口并没有打开，宫颈管长度也没有减少，询问我也没有腹部疼痛的现象，于是说我可以先在家休息养胎，少走动多卧床，并配合吃Bryophyllum50%。非处方药，药店可购买。

这里补充一下，和国内有所不同，在德国产检，从第一次开始共14次产检每次都要内检，每次都会做阴超，4个月以后同时做阴超和B超。关于德国产检的内容，等我14次产检全部结束后会给大家来一个详细的干货贴！

一天三次，每次两小刀尖粉末（我也很奇怪这个计量单位，如上图示），溶于水后饭后服用。头一天服药后第二天上午去产检做CTG就发现宫缩有好转，峰值变小了。又过了两天再去做CTG也还好。于是妇科说我可以暂且不用住院，在家安心静养就好，安排我过5天后再去做CTG。

目前妇科给开的药就是这么多了，所以每天我都要吃很多药，不过都属于保健品类别的，也没有什么不好，为了宝宝的健康，辛苦麻烦点儿都没关系。除了促甲状腺素的药品是处方药不能随便购买，其他的都可以在药店买到，祝孕妈和宝宝们都健康哦！

《咪私料｜我的德国育儿日记之：产前夫妻培训课程（1）》

《咪私料｜我的德国育儿日记之：产前夫妻培训课程（2）》

《咪私料｜我的德国育儿日记之：产前夫妻培训课程（3）》

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。