宝宝秋季健康小知识？秋季如何保护孩子的健康？

大家好，宝宝秋季健康小知识相信很多的网友都不是很明白，包括秋季如何保护孩子的健康？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝秋季健康小知识和秋季如何保护孩子的健康？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、9月份开学季，青少年陆续返校。高密度人群高给病原体传播创造了机会，尤其是病毒性疾病，包括但不限于新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肠道病毒等，发病率高，传染性强。疱疹性咽峡炎、手足口病也处于高发期。作为家长，应该如何在秋季保护孩子的健康？

2、首先，要对疾病有正确的认识。经常观察孩子的体温、精神状态、食欲睡眠情况，有无呼吸道、胃肠道等不适表现，口腔有无疱疹，皮肤有无皮疹等，及时就医，病情康复再返回校园。其次，保持良好的个人卫生习惯是预防的关键。勤洗手，不吃生冷食物及减少在外就餐；儿童玩具及常用物品定期清洁消毒；避免与疾病患儿的接触；室内保持开窗通风。

3、秋季也是过敏性疾病的高发季节。秋季树草授粉，空气中过敏源浓度高，容易出现呼吸道过敏症状，包括喷嚏、流涕、鼻堵、打鼾，咳嗽喘息等；过敏性结膜炎的眼痒、眨眼、流泪等；皮肤过敏的荨麻疹及湿疹等。家长要知道病毒感染依靠免疫力有自愈可能，过敏性疾病除非脱离过敏源，否则不能自愈，建议尽早抗过敏治疗，包括口服抗组胺、白三烯的药物。对于海盐水的鼻腔护理、眼药水的应用、皮肤保湿、鼻喷激素或皮肤激素药膏也无需过度抵抗，因为这些药品激素含量不高，入血率极低，都是安全有效的。家中卫生清洁、换季衣被整理时，容易尘螨、霉菌浓度高，应减少过敏孩子此时在家中的时间。有宠物毛屑过敏的也应做好防护。

4、秋季是孩子们强身健体的好季节。多样的蔬菜水果能提供丰富的营养，气候宜人适合户外运动，此时可以均衡饮食，多做运动，如拉伸、跳跃、篮球、跳绳等，能增加骨骼肌在骨骼上垂直应力的作用频率，从而促进长骨软骨细胞增殖，促进身高增长。在此提醒家长想要促进个子生长，充足的睡眠必不可少。（via航空总医院）

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