小墨鱼仔的营养价值，老少喜爱的墨鱼仔，这么吃营养价值超高味道鲜美

本篇文章给大家谈谈小墨鱼仔的营养价值，以及老少喜爱的墨鱼仔，这么吃营养价值超高味道鲜美对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有更高的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，吃起来滋味鲜美。深受老少的喜爱

2、准备食材：墨鱼仔500g洋葱1个青椒1个红椒30g

3、配料：油适量盐适量蒜瓣1个海鲜酱20g生抽10ml糖2g料酒20ml胡椒粉适量水淀粉适量鸡精少许

4、墨鱼仔去内脏洗净，放入墨鱼仔焯烫备用。

5、铁板抹油，然后底部铺上洋葱片备用。

6、剩下的洋葱切丝，青红椒切丝。葱姜蒜切碎。

7、加鸡精，淋入水淀粉翻炒均匀关火。

小墨鱼仔的营养价值和老少喜爱的墨鱼仔，这么吃营养价值超高味道鲜美的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！