小茴香炒鸡蛋的功效与作用，鸡蛋与茴香一起炒可以提高智力

各位老铁们好，相信很多人对小茴香炒鸡蛋的功效与作用都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于小茴香炒鸡蛋的功效与作用以及鸡蛋与茴香一起炒可以提高智力的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、冬日我们都吃过鸡蛋，鸡蛋非常营养均衡的食材，常常是餐桌上的常客，其中炒鸡蛋和煮鸡蛋最多，很多人只知道韭菜炒鸡蛋或者青椒炒鸡蛋，不妨换一换鸡蛋的新做法茴香炒鸡蛋，茴香香气浓郁，鸡蛋营养细嫩，搭配在一起吃绝对让你胃口大开，增长智力，促进生长发育等作用，鸡蛋的做法五花八样，茴香炒鸡蛋是最鲜美的，你们知道这道菜的烹饪技巧？鸡蛋和此物一起炒，比韭菜还香，每天炒一盘，提高智力，脑瓜聪明。

2、【茴香炒鸡蛋的养生食谱】

3、食材：准备一小捆茴香，几个土鸡蛋，准备几根香葱，少许油，香油若干，食盐和胡椒粉若干等等。

4、制作过程1：先将买回来的茴香菜，先用清水洗一遍，用盐水泡10分钟，记得将茴香焯水2分钟捞出，将茴香切成细段（切成韭菜一样的长度）

5、制作过程2：先将几个鸡蛋磕在盘中，加上一些调味品，均匀的搅拌一下，加上茴香下锅炒香，放在鸡蛋液里面搅拌。

6、制作步骤3：将锅烧至6成热，加上茴香鸡蛋液，均匀的旋转几下，将鸡蛋液摊开，煎至金黄后翻面，将茴香鸡蛋分成块备用。

7、制作步骤4：等待茴香和鸡蛋液入味，加上一些食盐，胡椒粉若干，撒上一些葱花段，均匀的翻炒几下，这道香气浓郁的茴香炒蛋出锅装盘。

8、推荐语：茴香炒鸡蛋是一道比韭菜香，比肉更加好吃的搭配，茴香不仅仅用来包饺子，茴香搭配鸡蛋一起吃，胃口变得更加好，常食可以起到抗菌消毒，预防血脂升高，还可以起到温肾壮阳，强肝护肾，调理身体的作用，搭配鸡蛋一起吃，孩子脑力得到改善，智力有了明显提升，脑瓜更加聪明。

9、茴香的做法很多，搭配鸡蛋是绝配，你们学会这道菜的正确烹饪方法？

关于小茴香炒鸡蛋的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。