很多朋友对于山药的做法与功效和秋冬进补,山药的3种做法快收好不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1、山药又名淮山、淮山药、薯蓣、怀山药、佛掌薯等,是薯蓣科植物的块根。山药含有大量蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,是营养价值很高的药食同源食物,具有降血糖、提高免疫功能等作用。
关于山药的做法与功效的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、山药又名淮山、淮山药、薯蓣、怀山药、佛掌薯等,是薯蓣科植物的块根。山药含有大量蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,是营养价值很高的药食同源食物,具有降血糖、提高免疫功能等作用。
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