您的位置 首页 > 养生百科

山药的做法与功效 秋冬进补,山药的3种做法快收好

很多朋友对于山药的做法与功效和秋冬进补,山药的3种做法快收好不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

1、山药又名淮山、淮山药、薯蓣、怀山药、佛掌薯等,是薯蓣科植物的块根。山药含有大量蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,是营养价值很高的药食同源食物,具有降血糖、提高免疫功能等作用。

关于山药的做法与功效的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

本站涵盖的内容、图片、视频等数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2023